血糖高的患者可以少量吃瓜子、花生，如果患者大量吃瓜子、花生，由于此类食物中含有较多不饱和脂肪酸，会导致脂肪沉积，引起体重增加，从而形成肥胖，也不利于自身血糖的控制。血糖高的患者每日需要合理搭配饮食，控制好总热量的摄入，主食应以杂粮为主，如荞麦、玉米面等。 血糖高的患者每日吃瓜子、花生的总量不宜超过25g，瓜子、花生中虽然糖含量不高，但是含有较多油脂，总热量较高，远远超过普通的大米、小麦、黄豆等食物，大量吃后不利于患者控制体重，也可能会导致血脂升高。若血脂增高，容易导致胰岛素受体数相对减少，从而会间接影响到血糖和血压…

谷胱甘肽还原酶是人体氧化还原体系中最为重要的酶之一，是维持细胞中还原型谷胱甘肽含量的主要黄素酶。在某些生理情况下，会出现谷胱甘肽还原酶升高，主要包括以下几点：1、剧烈运动。2、进餐，少数人进餐后，可使该酶的活性轻度升高。3、饮酒，达到一定量的酒精摄入，也会照常活性升高。4、新生儿，新生儿水平也会增高，主要是因为黄疸引发，出生后3-6个月可降至正常成年人水平。谷胱甘肽还原酶病理性增高主要见于肝脏疾病，如急性肝炎、药物性肝损伤、中毒性肝炎、慢性肝炎、肝癌、肝硬化早期等，均有明显的升高。肝硬化患者早期阶段也会因个体差异，…

并不是所有的女性都渴望生孩子，而对于大部分女性来说，生理因素、心理因素、自我实现的转移以及传统观念的影响，可能会导致其出现想要生孩子的想法。 1、生理因素：女性进入青年期，由于体内激素增多，雌激素分泌增加，生育功能完备，形成易孕环境，进而影响女性对于生育的想法； 2、心理因素：当女性遇到合适的伴侣时，可能产生与之组建家庭并孕育生命的想法，由于对家庭的渴求比较强烈，女性对孩子的渴望可能会越来越重； 3、自我实现的转移：可能部分女性没有得到自我想要的生活，因此需要通过培养孩子来间接性实现目的，从而渴求孕育一个满足自己想…

正常的手部出汗，是机体的正常生理反应，但是如果出汗过多有可能就是手汗症。一般通常都是由于患者的交感神经系统自主功能紊乱所引起来，像患者过度紧张，或者是压力比较大、精神因素、天气太热，都有可能会引起这种情况。另外，像患者有代谢性的疾病，比如患者有糖尿病或者是有甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进、有一些肿瘤。 还有一些药物因素，有可能会导致手心爱出汗。从中医角度来看，手心经常出汗是属于虚证的一个表现，像男性来讲就是肾虚的症状，这种情况可以配合医生服用治百地黄丸，或者是六味地黄丸等来进行治疗。女性来讲通常是由于气虚和血虚…

单核细胞是人体白细胞的一种，具有一定的吞噬作用，是机体防御系统的一个重要组成部分。临床上单核细胞数增高常见于以下几种情况：1.生理学变异，如吸烟，月经周期的卵泡期；2.药物影响，如灰黄霉素和氨苄青霉素；3.病理性变异，常见于骨髓单核细胞综合征，传染性单核细胞增多症，还可以发生于一些感染性疾病，如梅毒，病毒性肝炎，败血症，结核，心内膜炎等。

红牡丹 功 清热凉血、活血化瘀 宜 血热妄行者 忌 血虚有寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红牡丹味苦、辛，性微寒，具有清热凉血、活血化瘀等功效。 1、清热凉血 红牡丹苦寒，入心肝血分，善于清解营血分实热，因此具有清热凉血的功效，可用于血热妄行所致的发斑、吐血、衄血等症状。 2、活血化瘀 红牡丹辛行苦泄，有活血祛瘀之功，可用于血滞经闭、痛经等症状，也可以用于跌扑伤痛等。 不宜同食 1、辣椒 红牡丹不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果。 温馨提示 红牡丹建议在医生的指…

黑啤加鸡蛋 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 酒精过敏者、妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑啤一般指黑啤酒，黑啤加鸡蛋中含有多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质。黑啤加鸡蛋具有补充营养、提供能量的功效。 1、补充营养 黑啤中含有碳水化合物、蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等营养物质，鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、钙、磷、铁等营养物质，因此适量食用黑啤加鸡蛋，可为人体补充部分所需的营养物质。 2、提供能量 黑啤加鸡蛋中，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质，这三种营养物质在人…

蟹爪兰花泡水喝 功 清热解毒、散瘀消肿 宜 疮疡肿毒患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蟹爪兰花味苦，性寒，归心经，故蟹爪兰花泡水喝具有清热解毒、散瘀消肿等功效。 1、清热解毒 蟹爪兰花苦寒清泄，能清泻火热。因此，蟹爪兰花泡水喝具有清热解毒的功效，适用于痄腮等症。 2、散瘀消肿 蟹爪兰花性寒能清热，入血分，既能凉血解毒，又能散瘀消肿。因此，蟹爪兰花泡水喝具有散瘀消肿的功效，可用于疮疡肿毒等病症。 不宜同食 1、苦瓜 苦瓜性寒，与蟹爪兰花泡水喝同服，易对消化系统造成刺激，故二者不宜同食。 温…

允鱼 功 补充营养、补充能量 宜 一般人群均适宜 忌 各种疮症者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 允鱼即草鱼，味道鲜美，营养丰富，具有补充营养、补充能量等功效。 1、补充营养 允鱼中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、镁、硒及维生素A等营养成分，适量食用允鱼，可以帮助机体补充部分营养物质。 2、补充能量 允鱼中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等成分，蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体能量的主要来源，因此适量食用允鱼，可以为人体补充能量，帮助维持生命活动。 不宜同食 1、含鞣酸过多的水果 允鱼不宜与含鞣酸过多的水果，如葡…

朱砂拌灯心草 功 清热利尿、清心镇惊、解毒 宜 尿少涩痛者 忌 肝肾功能不全者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 朱砂味甘，性微寒，归心经，灯心草味甘、淡，性微寒，归心、肺、小肠经。朱砂拌灯心草具有清热利尿、清心镇惊、解毒的功效。 1、清热利尿 灯心草味甘、淡，淡则能渗湿，性寒能清热，朱砂性寒，因此朱砂拌灯心草具有清热利尿的功效，可以缓解热淋、尿少涩痛等病症。 2、清心镇惊 朱砂清心火又质重，重可镇怯，可以镇惊止痉，灯心草性寒，能入心经、清心火，因此朱砂拌灯心草具有清心镇惊的功效，可以缓解心烦失眠、高热烦躁、…

灵芝菊花枸杞茶 功 补气补肝、益精明目 宜 肝肾阴虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝味甘，性平，菊花味辛、甘、苦，性微寒，枸杞味甘，性平。灵芝菊花枸杞茶具有补气补肝、益精明目等功效。 1、补气补肝 灵芝味甘、性平，入心经，能补气安神；枸杞味甘、性平，入肝经，能补肝血，灵芝菊花枸杞茶可用于改善肝肾阴虚、气血不足。 2、益精明目 菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，能清泻肝热以明目；枸杞入肾经，可益精明目，灵芝菊花枸杞茶可用于目赤肿痛、目昏不明等症。 不宜同食 1、辣椒 灵芝、菊花、枸杞…

黄芪枸杞藏红花泡水喝 功 补气升阳、滋补肝肾、活血祛瘀 宜 肝肾阴虚者 忌 表实邪盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪枸杞藏红花泡水喝为中药茶饮，具有补气升阳、滋补肝肾、活血祛瘀等功效。 1、补气升阳 黄芪甘温，能补益脾气、升阳举陷。因此黄芪枸杞藏红花泡水喝具有补气升阳的功效，可用于脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏、中气下陷、便血崩漏等症。 2、滋补肝肾 枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血。因此黄芪枸杞藏红花泡水喝具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾阴虚所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症。 3、活血祛…

牛蒡根玫瑰花一起 功 舒肝理气、消肿毒 宜 肝胃不和者、风毒面肿者 忌 气虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛蒡根味苦，性寒，归肺、肝经；玫瑰花性温，味甘、微苦，入肝、脾经。牛蒡根玫瑰花一起具有舒肝理气、消肿毒的功效。 1、舒肝理气 玫瑰花性温，味甘、微苦，入肝、脾经，辛苦温燥，有行气健脾、燥湿和中之功效，故牛蒡根玫瑰花一起具有舒肝理气的功效，可用于肝胃不和者。 2、消肿毒 牛蒡根苦寒，入肝、肺经，可消肿毒，故牛蒡根玫瑰花一起具有消肿毒的功效，可用于改善风毒面肿。 不宜同食 1、绿豆 由于牛蒡根与绿…

粉浆饭 功 缓解饥饿、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 粉浆饭的主要是用绿豆制作粉丝后的余料，配白菜、黄豆、小米、猪油等食材熬制而成的。粉浆饭具有缓解饥饿、促进消化等功效。 1、缓解饥饿 粉浆饭中的绿豆、黄豆、小米中含有大量的碳水化合物，碳水化合物是人体生命活动的供能物质，所以粉浆饭能缓解乏力，通常可用于缓解饥饿等造成的乏力、疲倦等。 2、促进消化 粉浆饭中的绿豆、白菜含有丰富的膳食纤维，能够起到促进胃肠蠕动的功效。而且粉浆饭中的猪油能够起到润滑肠道的功效，三…

猪肺绿豆汤 功 滋肺润燥、清热消暑、利水消肿 宜 肺痨咳嗽者、暑热烦渴者 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肺味甘，性平，归肺经；绿豆味甘，性凉，归心、肝、胃经。猪肺绿豆汤具有滋肺润燥、清热消暑、利水消肿的功效。 1、滋肺润燥 猪肺甘润平和，归肺经，能滋肺阴、润肺燥、化痰止咳、补益肺气；绿豆味甘，能滋养补虚。故猪肺绿豆汤具有滋肺润燥的功效，适用于肺痨咳嗽等病症。 2、清热消暑 猪肺甘平，能生津润燥；绿豆性凉，能清热泻火、凉血解毒、消暑。故猪肺绿豆汤具有清热消暑的功效，适用于暑热烦渴等情况。 3…