苦瓜减肥吗

苦瓜可以减肥,但是效果并不是很明显,只是起到辅助减肥的作用,食用苦瓜要适量,过量会导致腹泻。苦瓜不仅具有减肥的功效,还具有清凉解渴,益气止渴,缓解疲劳乏力,清心明目,增强食欲,润脾补肾,养血滋肝,祛火 … Continue reading 苦瓜减肥吗