一个紫米面包的热量比较高,达到了350大卡以上。紫米面包摄入过量之后有可能会导致脂肪堆积,容易形成肥胖现象,所以一般建议少量的吃一些紫米面包,可以有效的吸收其中的碳水化合物、纤维素、维生素b和维生素c,可以营养神经、美白皮肤,并且可以促进肠道蠕动、改善便秘现象。但是需要注意,在吃紫米面包的时候,建议不要喝大量的水,不然可能会形成腹胀。
酸奶能够促进消化液的分泌,增加胃酸,因而增强人的消化能力,促进食欲。酸奶中的乳酸,不但能使肠道内的酸性物质转变为弱碱性,还能产生抗菌物质,对于人体有保健的作用。另外,酸牛奶含有可以抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统。在女性怀孕期间,酸奶提供必要的能量外,还能提供维生素。女性更年期,可以抑制由缺钙而引起的骨质疏松症,所以多喝点酸奶,对于身体特别有好处。
松茸菌 功 调节血糖、保护血管、养胃 宜 胃炎患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松茸菌是一种纯天然的珍稀食用菌类。松茸菌形若伞状、色泽鲜明,菌盖呈褐色,菌柄为白色,有纤维状茸毛鳞片,菌肉白嫩肥厚、质地细密,有浓郁的特殊香气,其味道鲜美、营养丰富,有调节血糖、保护血管、养胃的功效。 1、调节血糖 松茸菌中可以提取到α-葡萄糖苷酶抑制剂,该成分能帮助改善胰岛素抵抗,促进体内糖类物质的代谢,有调节血糖的功效,糖尿病患者可适量食用。 2、保护血管 松茸菌中含有丰富的不饱和脂肪酸,这种物质能帮…
白草 功 清热、利尿、凉血止血 宜 尿血、鼻衄、肺热咳嗽者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白草是禾本科狼尾草属植物,全草可以入药,味甘,性寒,具有清热、利尿、凉血止血的功效。 1、清热 白草性寒,具有清热的作用,临床可以用于治疗肺热咳嗽、胃热烦渴等症。 2、利尿 白草具有利尿的作用,主治热淋,症见排尿不适、排尿灼热、尿黄,一般认为湿热在于下焦而引起,适量食用白草有良好的治疗作用。 3、凉血止血 白草性寒,具有凉血止血的作用,对于常见的尿血、鼻衄,白草都能进行有效的治疗。 营养价值 白草含芒…
麻柳叶 功 祛风除湿、止痛止痒、解毒 宜 风湿骨痛、跌打损伤、湿疹患者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麻柳叶为胡桃科枫杨属植物枫杨的叶。其味辛、苦,性温,有小毒,入肺、肝经,具有祛风除湿、止痛止痒、解毒的功效。 1、祛风除湿 麻柳叶能加快人体内湿毒代谢,并能抑制人体内风湿因子的活性,具有祛风除湿的重要功效,可用于风湿骨痛的预防与治疗,能减轻因风湿导致的风湿痹痛、关节疼痛,正常人群服用则能预防风湿骨痛的发生。 2、止痛止痒 麻柳叶中含有多种天然药用成分,捣碎后直接涂抹在肌肤上,具有止痛、止痒…
白天的时候吃了很多的木瓜,其他的东西几乎就是没有吃,这样会导致人失眠吗? 吃木瓜不造成人出现失眠的现象。失眠是生活中比较常见的一种精神疾病,其他症状都是失眠造成的并发症状。要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情,助长在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有助于进入睡眠。使自己的身体处在一个最放松的状态,如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。坚持室内的空气流通和安静的环境。
菊花和红茶一起喝 功 清肝明目、消肿利尿、提神醒脑 宜 一般人群均适宜 忌 失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花和红茶一起喝,也就是将菊花与红茶一起冲泡饮用,其中红茶别名乌茶,属于山茶目山茶科植物,菊花又名金精、甘菊,属于菊科植物菊的干燥头状花序。菊花和红茶一起喝具有清肝明目、消肿利尿、提神醒脑的功效。 1、清肝明目 菊花和红茶一起喝有清肝明目的功效,菊花性微寒,味甘、苦,归肝经,肝开窍于目,且苦能燥湿泻实,故菊花和红茶一起喝,可帮助缓解目赤肿痛等症。 2、消肿利尿 红茶中含有咖啡碱和芳香物质,这…
吃了三天帕罗西汀,睡觉时老是轻颤抖,人会热起来,肚子和胃中间很难受,吃不下饭,吃的时候想吐,配合失眠药吃晚上也睡不着,是药的副作用吗? 吃帕罗西汀难受是药的副作用。帕罗西汀胃肠道的反应稍微多一些,建议在饭后服用,如果副作用仍然较大,建议换用其他五羟色胺再摄取抑制剂方面的药物治疗,而且帕罗西汀在服用期间应该检测血液分析,心电图,肝肾功能。或者也可以换成其他副作用小的药物,如西酞普兰,舍曲林等其他副作用小的药物,具体换用别的药物要视具体的疾患来定。
吃启维都睡不着,完全不能入睡是属于精神病吗?能治愈好吗?检查过是植物神经错乱,一直服用西药,现在吃启维我在东莞,不知道这个病要去哪里才可靠。 吃启维都睡不着不是属于精神病,是属于启维的副作用。启维就是富马酸奎硫平片,在临床上用于治疗精神分裂症和双相情感障碍的狂躁发作。富马酸奎硫平片会导致失眠的副作用,会导致精神分裂症引起的失眠症状。富马酸奎硫平片是非典型的抗精神病药物,喹硫平对5-羟色胺受体有高度的亲和力。启维的注意事项。对药物任何成分过敏的患者都禁止使用该药物,孕妇、妊娠期妇女避免使用该药物。
55岁的女性吃青菜多的话晚上就睡不好觉,这是怎么回事呢? 吃青菜就睡不好,考虑是神经衰弱导致的,与青菜无关。建议可以使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治,最好在医生的指导下进行,确保用药的安全性和正规性。平时也建议病人要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,少吃油腻辛辣的食物,也要合理安排作息时间,少熬夜,早睡觉,避免劳累,这样有助于缓解神经紧绷的状态,从而使得病人更快的恢复。
我吃面就总是会咳嗽。吃热面一吸就咳是怎么回事? 吃热面一吸就咳咽部敏感性增高的情况,一般是因为患有慢性咽炎。可以考虑做一个喉镜,看看咽部的感染情况,可以选用板蓝根冲剂或是冬凌草片治疗,平时戒烟酒。由于慢性咽炎的病因复杂,当出现咽部不适感、咳嗽、恶心、干呕等常见症状时,咽喉黏膜及黏膜下已存在比较广泛和深入的慢性炎性浸润,正常组织结构和功能常多改变明显。当用嗓过度、受凉、吸入干热或冷空气、空气污染及疲劳等因素的刺激下,炎症症状会反复发作。总体上看,慢性咽炎病程长,多在三个月以上,病情顽固、容易反复、不易治愈,更不能自愈…