胃食管反流注意事项

胃食管反流注意事项有以下几条：
1、控制饮食：忌酒戒烟、不饮用浓茶咖啡；注意少量多餐，吃低脂饮食，每餐七到八成饱，饭后至少半个小时到不要平卧；晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧；
2、增强身体素质：肥胖者应该减轻体重；保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼；尽量减少增加腹内压的活动。
3、在专科医生指导下用药，坚持用药，避免乱服药物产生副作用。