摄入哪些维生素能预防心脏病呢?

2020年10月24日 2点热度 0人点赞 0条评论

维生素E、维生素C,还有β胡萝卜素等抗氧化剂都是与疾病作战的勇士,能够延缓或阻止衰老发展。大量研究表明,免疫功能衰退的部分原因是自由基对细胞的长期损害,而抗氧化剂能够部分阻挡自由基对健康细胞的攻击。因而摄入富含上述营养素的饮食可增强免疫力,降低心脏病、癌症、中风等疾病的风险。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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