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1在饮食方面，要做到多样化，合理进食，蔬菜水果一定要多吃，食用油要选择植物油最好。
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2在精神方面一定要保持一个积极客观的情绪，不要因为不孕症的发生有任何的心理负担，不然会使得内分泌失调的症状更加严重。
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3在运动方面，患者不应该经常的呆在家里，一定要多走出去活动，多参加一些有意义的聚会，但是不要熬夜，同样会影响内分泌的调理。
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4在毒素清理方面，一定要保持大小便的通常，做到每天定时排便，一旦出现便秘一定要及时的治疗过来。
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5在性生活方面，要做到合适合理，不可以太频繁的过性生活，也不能性生活次数太少，夫妻关系一定要保持良好，不要经常闹矛盾。这样内分泌会逐渐的恢复正常。
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最后提醒女性朋友，内分泌失调通过调理是可以恢复的，但是调理的过程可能时间要就一些，所以还要配合药物的治疗才可以更快的恢复过来。
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