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1首先，消化不良患者会出现胃病，肠胃炎，胃炎等，消化不良主要原因还是由于肠胃不好，平时应该多吃新鲜的水果和蔬菜，同时也要多喝开水，不要吃坚硬干的食物，要多吃软的食物。
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2其次，消化不良患者出现很多疾病，长期如此，会出现出冷汗、手汗、虚汗、肾虚等，人同时也会变得消瘦，但是小肚子会变大，因为脂肪堆积。消化不良患者注意不要喝酒，吸烟。
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3最后但同样也很重要的是消化不良，患者容易导致失眠情况，晚饭吃过后，一般过半个小时就进入睡眠状态，消化不良患者在睡眠的过程中会出现胃胀，胃酸，等现象，影响睡眠质量。
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禁忌喝酒，吸烟，吃辛辣刺激的食物，更不要吃太干、较硬的食物，平时应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝开水和蜂蜜水，促进肠胃消化。减少消化不良。