01
1不要接触阴茎。一般情况下不要接触阴茎，可以穿一些比较宽松的内裤和衣服。上厕所的时候要小心着点。另外，不要再想手淫的事情了，连接触都不行的。
02
2睡眠时间要充足。许多男性朋友因为生活压力大，房贷车贷等等逼着他们必须要晚睡早起，但是睡眠充足才可以保证男性的身体健康哦，当然某些人的早些问题也就随之解决了。
03
3尽量不要吃刺激性的食物。刺激性的食物有非常辣的、非常油腻的东西等等，这些食物都有可能会在一定的程度上减少男性的阴茎勃起时间。
04
如果男性朋友发现自己有早泄的现象之后，要暂停一段时间的性生活。
文章评论