你现在这种情况要保持充分的休息，让身体逐渐的恢复。以后如无症状，慢性心肌炎可逐步恢复工作与正常学习，但仍应注意不要劳累，1年内不能从事体力劳动与运动。此外，要注意合理饮食，多食新鲜蔬菜、水果，保证营养平衡。要保证有足够的睡眠与休息，避免感冒，否则易复发。反复发作可转变为慢性心肌炎、心肌病、危害终身。
不吃一些寒凉的食物就行了，其他的食物都没有太多的限制的。要多吃些食性温热的食物，如牛肉、黄鳝、红枣、桂圆、以及葱姜辛辣的食品等。宜补高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。
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