1、避免长时间暴晒。有面部肌肤过敏经历的人,平时应该注意防晒,尤其不应该长时间在太阳下活动。戴宽边的防护帽或者是遮阳伞都能有效减小过敏发生几率。
2、谨慎使用防晒霜。很多过敏性肌肤对防晒霜过敏,尤其对含有酒精添加剂一类物质护肤品过敏,所以在选在防护用品的时候,应该先进行过敏测试,同时不同要使用含光感物质较多的化妆品。
3、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。尽量少吃一些可诱导春季性皮炎的光感性物质,如柠檬。
4、清洁肌肤注意事项。过敏性肤质的朋友,应该使用弱酸性温和的清洁产品。洗脸的时候要避免使用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾等,否则会加剧过敏现象。
临床上对紫外线过敏病人的治 疗主要是应用药物。既包括内服药物，也包括外用药物;既包括传统药物，也包括西药药物。
药物一
取1罐参肤霜。
每次使用时，先对患处进行清洁，然后抹取适量的药膏在患处直接进行涂抹，每日3次。
药物二
取苦参30克，地榆30克，紫草30克，黄柏20克，五倍子15克。
将上述药材全部置于锅中，然后往锅中倒入适量的清水，以常规方法煎煮。水煎2次后合并所得药液，放凉，湿敷于患处，每次湿敷15—20分钟，每3小时湿敷1次。
药物三
取生地15克，车前子10克，黄芩10克，赤芍10克，丹皮10克，柴胡10克，泽泻10克，龙胆草6克，甘草6克，木通6克。
若有水疱溃破糜烂的情况，则在原方的基础上加马齿苋10克，黄柏10克，苍术10克;若有身热、口不渴的情况，则在原方的基础上加佩兰8克，淡竹叶6克。
将上述药材全部置于锅中，然后往锅中倒入适量的清水，以常规方法煎煮。水煎3次后合并所得药液，分3次进行服用。
适当的晒太阳是对身体有好处的。但是如果长时间的被太阳照射的话，就会引发身体疾病了。在治疗好紫外线引发的过敏症状后，平常的时候我们一定要多注意做好防护的措施。这样才能让因为太阳的紫外线照射而产生的疾病少发生，保证我们的身体健康。
3紫外线对皮肤的危害
1、紫外线会使皮肤产生红斑
属急性光毒性反应,常常伴发褪皮、灼痛,也会导致色素沉着。防晒值SPF就是根据UV照射后出现红斑的时间计算的。UVB主要引起表皮损伤,UVA引起真皮深层损伤,包括血管、各种细胞和胶原蛋白纤维的损伤。敏感肌表皮薄,更容易受到UV损伤。紫外线会加重炎症反应,所以有痘、皮肤损伤、有痘印的人,晒后皮肤恢复得很慢。
2、紫外线会让皮肤发黑
术语叫作黑化。黑色素细胞感受到紫外线后会加速分泌黑色素,再输入到表皮细胞中,黑色素细胞自身体积也会变大,如此以来,皮肤就会发黑。有的人会即时晒黑,有的人是迟发性晒黑。黑色素的作用是吸收和屏蔽紫外线,所以黑化本质上是皮肤天然的自我保护机制。
4怎么判断自己得了皮肤过敏
1、一般症状：流汗后会发痒，会发痛;肌肤总是很粗糙，常脱皮;常因压力或疲劳就长东西;一用新化妆品，皮肤就会出现问题;过去一二年内曾因使用化妆品而导致肌肤发炎，出疹，一晒到紫外线，肌肤就会发红，痛。
2、使用化妆品保养的症状：洗脸后肌肤会紧绷，发红，这是角质防御机能弱;抹了化妆水，肌肤常有刺痛感，这是角质防御机能弱，酒精过敏;抹了高保湿美容液，肌肤会痒，刺痛〈保湿剂过敏〉;防晒产品不适合你〈紫外线吸收剂过敏〉;按摩或敷面膜，就会觉得刺激〈物理刺激过敏〉
3、体质，环境的因素：患有花粉症，会对金属等物品过敏;肌肤脆弱，平常就容易长湿疹;对尼龙，橡胶，化学纤维等物质过敏;当季节变换时，肌肤状况会不安定。以上情况都是皮肤过敏的表现。
5皮肤过敏的检查方法是什么
检测过敏原的方法大多是体外试验，包括皮试、点刺、抽血化验等方法，确实给治疗带来了一定的帮助，但存在一定的局限性，检查过程复杂、时间长、范围有限，一般只能检查10几种物质，不能广泛检查出所有过敏物质，也就是说会有遗漏，使预防及治疗不够彻底。化验之前不吃东西，空腹。
另外，专家指出皮肤过敏患者要避免走入测试过敏源的误区：过敏原血液检查一般要先将血清与红细胞分离，用血清加过敏原样本试剂，来检测最后结果，一般食物不耐受的检测可能会需要3-4小时完成，而用uniCAP来检测过敏的速发反应可能需要大概一天的时间，并不是像某些单位所说的半小时左右就出结果，这种半小时就出结果的一滴血检测，都是并未将血清与红细胞分离，直接做过敏试剂的反应，减轻运作成本，而影响最后检测的准确性。
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