首先我们需要进行辨证治疗，弄清楚导致瘙痒的原因是什么。如果是由于血虚肝旺所引起的全身心瘙痒问题，那么最好是以养血润燥作为治疗的根本原则;如果是由于湿热下注所引起的局部瘙痒问题，那么最好使用一些具有清热利湿作用的中药材，这样能够快速的令身体恢复健康，例如地肤子、蛇床子等等都是非常不错的选择。除此之外，也可以进行针灸，这样也能够帮助身体很好的缓解痛苦。
第一：多吃一些豆类食物以及杂粮
专家告诉我们，维生素B对于身体之中的新陈代谢具有非常重要的作用，如果身体之中缺乏这种维生素，那么就会出现新陈代谢障碍的情况，这对于细胞的功能具有非常严重的影响，甚至出现发炎以及痤疮的情况
所以说，日常生活中我们应该多吃一些含有丰富维生素B的食物，例如豆类食物以及杂粮都是非常不错的选择。
第二：冬瓜片泡水
可以将晒干之后的冬瓜片煎水进行洗澡，然后再将冬瓜片贴在皮肤瘙痒的位置上，这样能够起到很好的止痒作用。为什么具有这种效果呢，中医方面认为冬瓜皮性微寒，具有很好的利水以及清热的作用，除此之外还能够预防液体外渗，所以对于治疗瘙痒之后水肿以及液体外渗的情况有着很好的治疗效果。坚持每天进行两次，能够很好的治疗水肿以及瘙痒的情况。
第三：新鲜韭菜水
将新鲜的韭菜和干净的淘米水按照一比十的比例配置好，然后浸泡两个小时;两个小时之后一起放入锅中烧开，然后用这个水来清洗瘙痒的位置，也可以进行洗澡，不过清洗之后前往不能够用清水进行冲澡。每天进行一次，连续使用三天，能够很好的治疗瘙痒的情况。
第四：香菜水
也可以用新鲜的香菜和白酒混合，然后浸泡两个小时，最后用这种液体来清洗瘙痒的位置，能够很快的起到止痒的作用。
第五：茶水
老中医告诉我们，每天服用适量的茶水也能够很好的起到止痒的作用。这主要是由于茶叶之中含有丰富的微量元素，特别是锰元素的含量很高，这种元素是身体正常运转所必须的一种，对于我们的皮肤具有非常好的保护作用。适量的摄取锰元素，能够有效的增强身体抵抗皮炎的能力。
治疗皮肤瘙痒的方子
第一：桑葚芝麻膏
材料：黑芝麻、黑桑葚、黄精、麦冬、生地以及蜂蜜
做法：将黄精、生地以及麦冬一起放入砂锅之中，然后加入适量的清水一起熬煮，大约三十分钟之后就可以将药液取出;继续加入适量的清水进行煎煮，反复三次;将所有的药液混合再一次;随后将药液以及桑葚和黑芝麻一起放入砂锅之中，大火烧开之后小火煎煮直到粘稠;最后加入蜂蜜搅拌均匀，稍微煮开之后就可以起锅了;冷却之后就大功告成了。
功效：这道方子每早晚的时候服用各服用一次，用开水冲服，具有很好的养血、滋阴润燥以及祛风止痒的作用。非常适合哪些由于血虚风早所引起的皮肤瘙痒的情况。不过需要注意的是，患有糖尿病的患者不适合服用，除此之外在服药期间不能够服用一些辛辣、具有刺激性的食物。
第二：银花枇杷饮
材料：新鲜金银花、新鲜枇杷
做法：将枇杷清洗干净，然后对半剖开去除果核，最后捣烂备用;在枇杷之中加入准备好的干净金银花;最后用开水冲泡之后就能够服用了。
功效：这道方子可以直接代替茶水来饮用，能够起到很好的散热止痒的作用。皮肤瘙痒吃什么好，这个方法是一个非常不错的选择。
其实，想要令身体更加的健康，远离瘙痒的困扰，那么在日常的饮食之中就需要特别的注意。日常应该少吃一些油腻以及具有辛辣、刺激性的食物，保持大便通畅，这样能够很好的排出身体的毒素，对于预防瘙痒也具有很好的作用。除此之外，日常饮食还应该适当的多喝一些粥，这样能够有效的滋补我们的身体，同时又能够起到暖胃的作用，一举多得
皮肤瘙痒的原因
1、真菌或细菌感染：这是皮肤瘙痒最多、最直接的发生原因。
2、过敏反应：因食物、药物、虫毒或其他物质过敏，如花粉过敏或接触过敏原，多发于过敏体质者。
3、胆酸浓度过高：胆酸在血中的浓度增高时，会沉积于皮肤，导致严重的皮肤瘙痒。因此，当皮肤发痒又发黄时，应到医院检查一下肝和胆，看是否患有胆结石。
血中钙、磷过高血中的钙、磷浓度过高也会出现皮肤发痒。如果此时皮肤较干燥，并同时伴尿频、尿急、腰痛，甚至小便如水样，或尿少等情况，就要想到肾脏病的可能。慢xingshen炎患者进入尿毒症期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮肤瘙痒。
4、内分泌紊乱：如甲状腺机能亢进的病人，由于皮肤的血液循环加快，皮肤温度增高，导致皮肤发痒，尤其睡觉后瘙痒更剧。糖尿病患者由于血糖增高，身体防御病菌的能力降低，易受细菌和真菌感染，也会导致皮肤瘙痒。
5、中枢神经系统疾病：神经衰弱、大脑动脉硬化的病人，常发生阵发性瘙痒;脑瘤患者当病变浸润到脑室底部时，也常引起剧烈而持久的瘙痒，且这种瘙痒仅限于鼻孔部位。
某些淋巴系统肿瘤如荤样肉芽肿何杰金氏病等或骨髓增生疾患者，常伴有全身性瘙痒。
因此，当皮肤瘙痒并伴有其他症状时，决不能等闲视之，不要“头痛医头、脚痛医脚”，最好到医院查明原因，对症下药。
4皮肤瘙痒警惕9种疾病
1、神经性皮炎
神经性皮炎是一种常见慢性皮肤病，是以皮纹明显、剧烈瘙痒为特点。
发病原因：神经性皮炎的发病与神经、精神因素有明显关系。根据临床观察，多数有头晕、失眠、烦躁易怒、焦虑不安等神经衰弱症状。有的病人是在长期消化不良或便秘的情况下发病，局部受到毛织品或化学物质的刺激也可引起瘙痒而不断搔抓，促使本病的发生。
主要症状：本病多见于青年和成年人，老年人较少见，儿童一般不发病^起病时病人只有局限某一部位瘙痒，而无皮疹发生。经常搔抓或摩擦后，便出现粟粒至绿豆大小的丘疹，顶部扁平，呈圆形或多角形，散在分布。患病后不久，丘疹逐渐增多，密集成片，形成局部皮肤肥厚、干燥、纹理明显，皮色呈淡红、黄褐或正常皮肤色或者有褐色的色素沉着。皮疹的数目不定，一片或数片，大小不等，可如指甲或手掌大小，形状可为圆形、类圆形或不整形。其发病的部位主要在颈后及两侧、肘窝、腼窝、股内侧、尾骶及腕、踝等部位。少数严重的病人，亦可发生在眼睑、头部、躯干、四肢等部位。本病除有皮疹外，主要症状就是阵发性剧烈瘙痒，瘙痒以夜间为甚，严重者奇痒难忍。饮酒、过食辛辣或鱼鲜以及情绪变化，都可使瘙痒加重。
2、疥疮
疥疮是由疥虫引起的接触传染性皮肤病。表现为全身奇痒，时有皮肤损害，易误诊为皮肤瘙痒病。疥疮接触传染性大，蔓延迅速，往往造成家庭和集体传染。还应注意寄生在牛、马、猪、羊、狗、猶、骆驼等身上的动物疥虫也可传染给人。
发病原因：疥疮主要是由疥虫引起。疥虫不但在人身上活动，还可在衬衣裤、被单、枕套、被褥上活动。当正常人与患病者直接密切接触时，如同卧一床，或相互握手等都可患病。少数也可间接传染，如使用患者用过的床铺、衣服、毛巾等，动物患病后也可传染人而发病。
主要症状：本病主要在冬季多见，常是家庭或集体宿舍中几人同时患病。疥虫多在手指缝及其两侧、手腕屈侧、肘窝、阴部、艘股沟、大腿内侧、下腹部、脐周围、女性乳房下等处活动，而以手指缝处最为重要，如该处有损害应特别注意是否患疥疮。除以上部位外，成人的疥疮不累及头面部，而婴儿疥疮可发生在头面部。疥疮的皮肤损害为针头大小的丘疹和疱疹，疏散分布，早期接近皮肤颜色。有时还可见疥虫在表皮内穿掘形成的线状隧道，疥虫就埋在隧道的盲端，这是疥疮所特有的症状。患者有剧烈瘙痒，夜间尤甚。搔抓后出现抓痕、血痂、点状色素沉着。继发感染可发生脓疱、疖肿或淋巴结胂大等。少数病人可并发蛋白尿、肾炎、糖尿病及剥脱性皮炎症状。对患病日久、感染较重者应引起注意，并做有关方面检查。
3、手足藓
手足癣是由浅部真菌感染引起的常见皮肤病。主要表现是手足部的瘙痒而且传染性大，可自我传染，又可传染他人。
发病原因：手癣的发病大都是从足癣传染而来，可能与常以手来搔抓足部有关。人们知道，患手癣的人，大多都有足癣。足痹的发病主要是由于足部多汗不清洁易感染，如夏季穿胶鞋，脚汗不易挥发;南方潮湿、温暖;到被污染的公共浴池、游泳池话动，这些都易患足癣或使之复发或加重。另外，少数病人是由于长期服用皮质激素、抗生素、免疫抑制类药物，使菌群失调，免疫功能发生障碍，亦利于真菌的生长和繁殖。
主要症状：手足癣主要见于成人、儿童，老年发病较少，常在夏季复发或加重，开始发病多在一侧手足，亦可两侧患病，伴有手足部的剧烈瘙痒。患病时间较长，可终年不愈。同时，可累及指、趾甲而患甲癣。
手癣：开始在掌心或指侧有少数针头大小的水疱，自行干燥，形成白色点状脱屑，损害可累及大部分掌心，戴戒指的人常常在戒指部位发病，亦有患病者手掌心无明显水疱或脱屑，而是掌心的皮肤逐渐增厚、裂口、产生疼痛，影响手部工作。
4、荨麻疹
本病是一种常见的皮肤粘膜过敏性疾病，其特征是皮肤剧烈瘙痒，同时出现一过性局限性水肿性皮疹，据资料统计，有15%～20%的人一生中至少发作过一次荨麻
疹。
发病原因：本病病因复杂，许多人发病后找不到原因，尤其是慢性荨麻疹。常见的病因可归纳为①食物，进食动物蛋白性食物如鱼、虾、蟹、肉类、蛋、牛奶(或已变质)等;植物性食物如菌菇、草莓、番茄、核桃等D②药物，如青霉素、安乃近、痢特灵、磺胺、胰岛素、肝素、血清、疫苗、阿司匹林、吗啡、维生素氏等。③感染，一般包括细菌感染，如急性扁桃体炎、咽炎、阑尾炎、胰腺炎等;病毒感染，如肝炎。④寄生虫，如蛔虫、钩虫、肠内寄生虫等。⑤吸入物，如花粉、动物皮屑、羽毛、挥发性化学品等。⑥物理及化学因素，如冷、热刺激、曰光、摩擦、压力等或某些化学物质。⑦遗传因素。⑧内分泌系统疾病，如糖尿病、甲亢、月经不调、肾病、胆病等。⑨精神因素，如情绪波动、精神紧张、抑郁等可诱发本病。⑩其他，如蜜蜂、黄蜂叮咬。
主要症状：病人常先有皮肤瘙痒，随即出现红色或苍白色风团疹。风团的大小和形态不一，发作时间不定，风团逐渐蓃延，可相互融合成片。风团可在数分钟或数小时内消退，少数可在数天后消退，不留痕迹。皮疹反复或成批出现，以傍晚发作为多，剧痒者可影响睡眠。部分病人在发疹的同时伴有恶心、呕吐、头痛、腹痛、腹泻、胸闷、呼吸困难、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降等全身症状。对出现呼吸困难、血压下降者应立即抢救治疗，以免发生窒息或休克死亡。
5、湿疹
本病是由多种内外因素引起的一种有明显渗出倾向的皮肤炎症反应，皮疹呈多样性，是一种在慢性阶段以皮肤浸润肥厚为主的瘙痒性皮肤病。
发病原因：湿疹的发病原因很复杂，一般过敏素质的人在内外因素的相互作用下而发病。外在原因，如曰晒、寒冷、发热、干燥、多汗、搔抓、摩擦以及各种动物的皮毛、植物、化学物质等，有些曰常生活用品如化妆品、肥皂等均可诱发湿疹;内在原因，如体内感染病灶，胃肠道消化功能障碍，精神紧张，失眠，过度疲劳等。
主要症状：按皮损表现分为急性、亚急性、慢性三种。共同特点是发病部位对称，皮肤剧烈瘙痒，不易治愈，容易复发。
6、接触性皮炎
本病是指皮肤、粘膜接触外界物质而在接觖部位发生炎症反应，伴皮肤瘙痒接触性皮炎是一种多发病、常见病，由于其发病常由接触外界剌激物质所引起，因此在其预防上有重要意义。如能及早去除病因，早作正确处理，轻者不用药物可以自愈，重者也不会演变成湿疹样变，短期内可以治愈。
发病原因：接触性皮炎常与皮肤、粘膜接触以下物质有关，主要发生的是皮肤过敏反应。
7、丘疹性荨麻疹
本病多见于婴幼儿及儿童，往往同一家庭中几个小儿同时发病，除皮损外伴剧烈的皮肤瘙痒，以春夏秋季最多见。
发病原因：本病发生与昆虫叮咬有关，系被跳蚤、蟥、臭虫、虱、蚊、狗疥虫等咬后发生的一种过敏反应，在城市养宠物的家庭中，儿童易被动物身上的跳蚤、狗疥虫叮咬而发病。
主要症状：皮疹多发于躯干、四肢外侧，特别是腰以下部位。群集或散在，为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团样损害。有的可有伪足，顶端常有小水疱。有的发生不久便成大水疱，疱液清，疱壁紧张。有的皮疹为较硬的栗粒大小的丘疹，搔抓后肿大，新旧皮疹常同时存在。一般幼儿患者红肿较重并见大疱。本病瘙痒剧烈常影响睡眠，搔抓后可继发感染而发生脓疱疮。皮疹。
8、 疱疹样皮炎
本病可能与谷肢(又名麦肢，俗称面筋)致敏而引起皮肤和小肠粘膜损害有关，瘙痒通常是本病的最早症状。
发病原因：目前本病的病因仍不明了，发病可能与个体遗传素质有关，是由谷肢致敏发生的一种免疫性疾病。
主要症状：本病多发生于中年男性，但亦可见于5岁以下儿童。发病突然，或有全身不适，倦怠，低热等前驱症状。而瘙痒通常是在皮疹出现之前，瘙痒一般是剧烈的，也可能有烧灼和疼痛感。皮疹好发于腋后、肩胛部、臀部、四肢伸侧，常对称分布。可有红斑、丘疹、风团、水疱、血疱、脓疱等，但常以一型为主。水疱散在分布，有的聚集，有的呈环状，皮疹消退后常有褐色色素沉着斑或白色的色素减退斑，偶有点状疤痕0几乎所有疱疹皮炎患者均有程度不同的小肠症状，表现为脂肪泻。食用谷肢的食物(如小麦、大麦、燕麦、黑麦)会使皮肤症状或肠功能异常加重，如给予无谷肢饮食可使皮损和肠粘膜病变及功能异常得到改善。本病在口服含溴碘药物或过咸食物后以及精神紧张或疲劳时会使皮损加重。
9、结节性痒疹
本病是一种慢性较少见的皮肤病，以皮肤剧痒，结节为特征，多见于成年女性。
发病原因：尚不清楚，部分患者见于蚊虫、臭虫或其他虫类叮咬之后发病，胃肠功能紊乱及内分泌障碍也可能有一定关系。
主要症状：皮疹初起为水肿性红色丘疹，迅速变为半球形结节，黄旦至蚕豆大小，顶部角化明显，呈疣状外观，表面粗糙，红褐色或灰褐色，散在孤立，触之有坚实感。由于剧痒搔抓，结节顶部表皮常被抓破出血，或结血痂，周围皮肤有色素沉着或增厚。结节好发于四肢，尤以小腿伸侧部最多，偶可发生于背部。数目不等，几个至上百个。本病发展缓慢，可长期不愈。
当患了皮肤瘙痒时，一定要找到发病原因，然后对症下药，以免延误了最佳治疗时机。
5皮肤瘙痒暗示几种疾病
糖尿病。糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%—35%，约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重。
甲状腺功能异常。不管是甲状腺功能亢进或减退，都可能出现皮肤痒的情况，但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多干燥，在冬季会加重。
恶性肿瘤。某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒，如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固，如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了。
如果发现身上不明原因的痒，应该怎么做呢?刘光辉教授说，首先要辨别是否是接触了某些过敏原而产生的过敏现象。其次应该去皮肤科排除皮肤本身的问题，看看皮肤是否本身就“病”了。最后，如果因其他疾病发生皮肤瘙痒，应该及时针对病根展开治疗。
“在弄清原因之前，一定不要过于频繁地使用清洁性过强的碱性香皂，在医生的指导下使用激素类药物。”杨淑霞强调。在秋冬季节，人们身体的痒更多是由于皮肤缺乏水分造成的，特别是中老年人。如果是轻微的痒，不妨试试这几招：
不必每天洗澡。在秋冬季节可以不必每天洗澡，特别是中老年人。洗澡水温在40摄氏度左右即可，不宜过高。每次洗5—10分钟就可以。最好选择中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。
先擦润肤液再擦干身体。在浴后皮肤没有干透的情况下擦润肤液，能够使水分和营养更充分地被吸收。
养一缸金鱼给房间补水。在身体允许的情况下将暖气调低几度，用加湿器或养一缸金鱼来为房间补水，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。
选择纯棉的贴身衣物。柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。
隔夜茶水有效止痒。用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，同时还能起到防治湿疹的功效。
多吃润肺生津的食物。冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失。还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。
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