01
1取一盆水，温水，倒入高锰酸钾，多点少点都不要紧。然后进行坐浴（不是洗，是浴，所以时间不要太短）。切记，不要坐在盆子里，一定要蹲着。最好能做一下提肛运动。
02
2如果比较严重，可以早晚两次。早上排便困难，可以起床后坐浴后，再去排便，就会顺畅多了。一般3-7天症状就会大大好转。但是要彻底根除，恐怕不容易。
03
3这只是急救的方法。每天早上和一大杯开水。合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣等等，总之就是平时大家都知道的健康饮食那些絮絮叨叨。想要一个健康的身体，是需要很多自律的。
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