吃什么可以预防荨麻疹呢

1荨麻疹是传染病吗

　　有些患者听闻荨麻疹，可能会联想到疹子、水痘等一系列传染性皮肤疾病。有些患者甚至担心，荨麻疹会传染抵抗能力弱的老年和孩子嘛，得了荨麻疹还可以和家人同住同食吗，荨麻疹是传染病吗。答案是否定的，本文从将为您从荨麻疹的病因分析，指出荨麻疹的真实现象。

　　荨麻疹简单的说就是一种皮肤过敏，属于一种过敏性疾病，不会传染。他的原因很复杂，有可能是接触性的化学物质、空气中的尘蹒、蚊虫叮咬、食物、苭物气温、情绪、压力、疲劳、甚至是荷尔蒙都有关联，每个人的情况会有些不同，不一定都属於过敏体质，不一定每个人都对海鲜或是蛋、奶过敏，也不一定都会有抗生素类苭物的过敏反应，这完全是因人而异的。临床检验，是可以帮您找出过敏原，但过程相当繁复，并且大多数的人即使做过敏试验后仍然找不到答案，所以最终还是要靠自己从生活的经验中一点一滴的去慢慢观察，找出发病的时机与频率，并且避免去接触它，从经验法则中去去除过敏原。

　　荨麻疹最大特点就是起的快消的快，突然起了很多，过几个小时它起的地方又没了，没了在别的地方又起。根据这特点一般人得过一次，肯定这辈子一看就认识。

　　荨麻疹有很多类型的，有的是过敏引起来的，只要把过敏因素找到，不去接触也就可以了，有的是感染，有的是自身免疫病引起来的，确实有一部分荨麻疹，到目前为止医学上还找不到原因，但大部分荨麻疹的病人都可以治愈的。

　　荨麻疹常见病因有：

　　1、食物以鱼、虾、蟹、蛋类最常见。其次某种香料调味品亦可引起。

　　2、苭物，有许多可引起该病。常通过免疫机制引发荨麻疹。。

　　3、感染：包括病毒(如上感病毒、肝炎病毒)、细菌(如金葡萄)、真菌和寄生虫(如蛔虫等)。

　　4、动物及植物因素，如昆虫叮咬或吸入花粉、羽毛、皮屑等。

　　5、物理因素，如冷热、日光、摩擦和压力等都可引起。此外，胃肠疾病，代谢障碍，内分泌障碍和精神因素亦可引起。

　　了解了荨麻疹发生的真正原因，您就可以明白荨麻疹不是传染病，它主要就是一种皮肤过敏的表现。就是起的快患了荨麻疹并不必有额外的精神负担，只要把荨麻疹的过敏源找到，提升自身的免疫能力，积极治疗，是可以摆脱荨麻疹为您带来的烦恼的。

2吃什么可以预防荨麻疹呢

　　得了荨麻疹以后一定要加强饮食调养，平时应该多吃一些含有钙质的食物，多补充一些维生素，这样能够提高身体的抗病能力，增加身体的免疫力，在预防和治疗荨麻疹方面也有很好的效果。

　　可以适当的吃一些富含膳食纤维的食物，比如说一些豆类，一些玉米等等，这类食物有助于提高身体的免疫能力，对于抵抗荨麻疹的侵袭也有一定的作用，另外可以多吃一些含碱性的食物，比较常见的有土豆、胡萝卜、鸡肉、番茄、黄瓜、葡萄、梨子、桔子、苹果、香蕉等等。

　　可以适当的吃一些具有食疗价值的食物，比较常见的就是党参、人参、首乌、灵芝、枸杞等等，这类食物能够促进人体的新陈代谢，增加人体的免疫能力，在对抗过敏方面能够发挥一定的作用。

　　另外在饮食方面，应该多吃一些有助于消化的食物，比如说喝一些米粥，吃一些面食，不要吃一些容易导致肠胃不良的食物，尽量少吃油炸烧烤的食物，不要吃一些生冷刺激的食物，这都有助于预防荨麻疹。

　　以上简单的了解了荨麻疹吃什么食物好，得了荨麻疹以后应该多吃些富含钙质，富含维生素的食物，这都有助于提高身体的免疫力，另外适当的吃一些富含膳食纤维的食物，有助于肠胃的调养，多吃一些碱性的食物，也有助于提高身体的抗病能力。

3荨麻疹患者在饮食上有什么注意事项

　　1、宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。

　　多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

　　2、忌食辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。

　　3、忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。

　　关于慢性荨麻疹的食物过敏的推测，一般发病3-4天后，如果皮损减轻或消退，就往前回忆，在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同，如发现可疑的食物，但不能确定，待皮疹完全消退后，用激发试验来排除。假如某人怀疑是吃了某种鱼引起的过敏，但又不能肯定;待皮疹消退以后，再重复吃1次，如又出现了皮疹，就可以肯定是由某种鱼引起。也有人可能会问，过去也吃过为什么不过敏呢?这种情况有可能是此没吃的不新鲜，是否量太多，同时是否加用其它食物等。

　　5、对于慢性荨麻疹饮食的限制更要谨慎，因为慢性荨麻疹的原因较急性更复杂，食物因素不是很主要。有些干果类，如核桃、豆类、花生酱、巧克力、咖啡、柠檬饮料等也不少见。对于荨麻疹特别是慢性患者，必须仔细，耐心的寻找最有可能的原因。总之，急性荨麻疹限制饮食是主要的，慢性荨麻疹其他因素更常见，最好不要过分，盲目的限制饮食。

　　相信上述的介绍会对广大荨麻疹患者有所帮助，小编觉得，合理的饮食是治疗疾病的关键。当然，更多问题可以点击在线咨询，有问必答网的专家会给您一个满意的答复，严重情况请尽早就医。

4荨麻疹患者的饮食注意

　　1、宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。

　　2、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

　　4、忌食辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。

　　5、关于慢性荨麻疹的食物过敏的推测，一般发病3-4天后，如果皮损减轻或消退，就往前回忆，在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同，如发现可疑的食物，但不能确定，待皮疹完全消退后，用激发试验来排除。假如某人怀疑是吃了某种鱼引起的过敏，但又不能肯定;待皮疹消退以后，再重复吃1次，如又出现了皮疹，就可以肯定是由某种鱼引起。也有人可能会问，过去也吃过为什么不过敏呢?这种情况有可能是此没吃的不新鲜，是否量太多，同时是否加用其它食物等。

　　6、对于慢性荨麻疹饮食的限制更要谨慎，因为慢性荨麻疹的原因较急性更复杂，食物因素不是很主要。有些干果类，如核桃、豆类、花生酱、巧克力、咖啡、柠檬饮料等也不少见。对于荨麻疹特别是慢性患者，必须仔细，耐心的寻找最有可能的原因。总之，急性荨麻疹限制饮食是主要的，慢性荨麻疹其他因素更常见，最好不要过分，盲目的限制饮食。

　　以上就是荨麻疹的饮食注意，希望大家在看过之后能够记到心里，在饮食方面多加注意，不能吃的东西尽量不吃，多吃一些对于身体好的食物，不要完全按照自己的喜好去吃东西。除此之外也要注意保持健康的心态，保证充足的睡眠以及适量的运动，祝愿患者早日康复。

5女人更应当心患上荨麻疹

　　有数据表明，慢性荨麻疹的患者有7成为女性。虽然原因尚未明确，但是有医生认为可能与女性的体质与压力大有关。由此，提醒需要兼顾事业与家庭的上班族女性，长处高压要当心慢性荨麻疹。

　　慢性荨麻疹偏爱“女强人”

　　慢性荨麻疹与过敏、免疫反应有关，压力也是关键的影响因素。有医生指出，门诊最常见的慢性荨麻疹患者，就是女强人型的上班族女性，患者严重发作，甚至会危及生命，需要引起高度重视。

　　专家表示，荨麻疹是一种发病率较高的过敏性皮肤病，好发于30至49岁女性。发病机制为为肥大细胞受刺激产生活化反应，释放出组织胺导致皮肤血管扩张、组织肿胀，进而引起严重痒感的皮肤病。

　　荨麻疹一发作起来，会出现很痒的肿块，如同被蚊子叮咬过一般，而且会反复发生，如果反复发作超过6个星期，就会演变成慢性荨麻疹。

　　目前诱发慢性荨麻疹的原因尚未明确，但推测可能和女性的体质与压力大有关。尤其是职场女强人，需要兼顾工作与家庭，长期处在高压生活环境，更容易发病。

　　慢性荨麻疹需长期用药及调理

　　慢性荨麻疹无法根治的疾病，而且通常自发性的慢性荨麻疹通常不是食物引起的，这就需要医生找出可能的病因，排查可能的特定因素。而对于慢性荨麻疹的治疗，西医上，以口服抗组织胺为主，服药时间有时长达1-2年之久，有时会以免疫调节剂作为短期控制，缓解病灶扩大。

　　另一方面，也有调查及研究显示，大约3成的慢性荨麻疹可通过饮食调节改善。对于慢性荨麻疹的病人来说，冬天里的西红柿、菠菜、柑橘，甚至生姜与咖啡，因食物水杨酸比例高，能增加组织胺代谢，反而可能必须忌口，千万不可小觑。

　　此外，要预防荨麻疹，日常生活中应避免烟、酒、辛辣刺激性及不新鲜的食物，皮肤瘙痒时尽量不要搔抓皮肤，也不要用热水烫洗皮肤，少穿紧身衣裤，少做激烈运动等。如果荨麻疹症状在短期内发作明显、严重，需要及时就医治疗。