干桂圆和红枣泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

干桂圆和红枣泡水喝

功

补中益气、养血安神

宜

一般人群均适宜

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

干桂圆和红枣泡水喝是指用烘烤或晾晒干燥后的桂圆、红枣为原材料泡水后饮用。其中干桂圆性味与药效与鲜桂圆基本相同。干桂圆和红枣泡水喝具有补中益气、养血安神等功效。 1、补中益气 干桂圆味甘，性温，归心、脾经，能补脾气；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，能补益脾胃、益气。故干桂圆和红枣泡水喝能补中益气，可用于缓解脾虚食少、乏力便溏。 2、养血安神 干桂圆入心、脾经，能补心脾、益气血；红枣入心经，能养心血、安心神。故干桂圆和红枣泡水喝能养血安神，可用于缓解心脾两虚之气血不足、心悸怔忡、失眠健忘。 不宜同食 1、白萝卜 白萝卜具有降气作用，与补气的干桂圆同食，可能造成功效冲突，会引起身体不适。 温馨提示

干桂圆和红枣属于中药材，一般建议在医生的指导下使用，避免发生药物不良反应。

食用方法

1、直接饮用 取适量干桂圆、红枣，加入白开水冲泡后即可服用。