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1可以适当的手淫，男性可以通过适当的手淫来施放自己的性冲动，不仅可以缓解欲望而且还有利于身体健康，所以适当的手淫是解决性欲旺盛的很好方法。
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2如果欲望太过强大，可能是性激素分泌过于旺盛，那么我们就可以通过平时的日常饮食来调节内分泌，比如豆腐、蔬菜和水果这些食物，含脂肪固醇类比较少，可以减少雄性激素的分泌。
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3及时就医。如果雄性激素分泌过多，可能是人体内分泌絮乱造成的，这个时候不仅要通过饮食调整，而且还要去医院检查，及时服用药物，可以达到事半功倍的效果。
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性冲动是青春期的主要特征之一，大家要积极看待这个问题，找出最好的解决方法，才不会因此而影响到学习和生活哦。
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