为什么会堵奶

哺乳期女性堵奶大多数和错误哺乳习惯、不良饮食习惯、生活习惯、情绪问题、乳腺疾病等因素有关，可以对乳房进行热敷，热敷之后在哺乳的同时缓慢轻柔按摩乳房，大部分情况下能够缓解堵奶的问题。如果伴有明显疼痛、红肿等情况，应积极就诊，以免延误病情。

1、错误哺乳习惯：堵奶有可能是由于女性没有按时按需哺乳，导致乳汁在乳房堆积造成；

2、不良饮食习惯：如果怀孕或坐月子期间喜食油腻食物、高蛋白食物，导致营养过剩，可能会导致乳汁变得浓稠、淤积，容易出现堵奶的情况；

3、生活习惯：如果有长期熬夜、睡眠不足、长期过度劳累等不良生活习惯，容易导致内分泌紊乱，引发乳汁排泄困难，出现堵奶的问题；

4、情绪问题：如果长时间处于高度紧张、焦虑状态或长时间情绪低迷，容易导致肝气郁滞，乳汁排出不畅，从而出现堵奶的情况；

5、乳腺疾病：乳腺是分泌乳汁的主要腺体，乳腺疾病，如急性乳腺炎、乳腺增生，导致乳腺导管畸形或堵塞，也容易出现堵奶的情况。