在古代，有一种说法就是“采阴补阳”。所谓“采阴补阳”就是他们认为男性可以从女性高潮时分泌的分泌物中获取去病延年益寿的功效，更有人认为，女性的乳液、唾沫也有相应的补益功效。
其次，还有一种说法就是“还精补脑”，这种说法主要就是指男女在进行性生活时，在男子即将射精的时候，用手压迫输精管，促使精液回流进行自身体内，直达人脑，他们认为只有女子受孕方能成为射精，其次都是属于精气受损。
最后，说的一种强健男人的方式就是姿势动作的练习，通过他们对意念的控制，辅助一些动作加以练习，被称为意念射精法，这种方式从现代的观念来看，的确有助于提高男子的性交能力和技巧。
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