1、茶树油。把小勺味道特别重的油涂在头皮上特别严重的部分，纽约皮肤学家艾伦.戴特纳说。由于茶树油可以导致过敏，所以只能短期使用。
2、芦荟。芦荟叶里边的浓汁可以缓解头皮屑，纽约皮肤学家米谢乐.格林说。在一项小型研究中，芦荟可以缓解脂溢性皮炎病人的瘙痒和鳞状皮肤问题。你可以剪下一片芦荟叶，然后直接把汁挤到感染部位，或者用市场买来的芦荟膏。
3、小苏打。这种熟悉的烘烤成分也是很有帮助的，格林说。把头发弄湿，然后把小苏打涂在头皮上，一周几次就可以了。你可能需要用了好几次后，才能看到效果。
4、橄榄油。如果只是希望暂时去除头皮屑的话，可以把少量橄榄油涂抹在鳞状头皮上，然后再用梳子或者刷子在同一区域反复梳一个小时。不要过量了，否者的话，你得好好处理你的油性头发了。
5、静心。对有些人而言，沮丧和焦虑会导致头皮屑的产生，戴特纳说。尽管你不会沮丧，也不会焦虑，慢性压力对你的皮肤也是不利的，头皮屑就是一种皮肤问题。如果你已经注意到头皮屑和情绪之间的相关性，那些，以下几点可能对你是有帮助的：
1、找到一种发现压力的健康方式。冥想，运动，只要能够得到治疗，就别犹豫了。
2、如果你有季节性抑郁问题，那么冬天的时候，就多摄取写紫外线把!
3、如果你在考虑服用补充剂，如圣约翰的麦芽汁，咨询医生，看看有没有什么副作用。一定要做到这点，即使是天然产品。
优良菌种。在消化道内放置优良菌种可以降低体内发酵程度，同时降低可能导致皮肤炎症的情况，戴特纳说。你可以服用如嗜酸乳杆菌、乳酸菌、 双歧杆菌类的益生菌，它们在很多营养品和酸奶里边都有。
Ω-3s。服用鱼油胶囊类的Ω-3s脂肪酸可以通过降低炎症的方式，改善头皮屑问题，戴特纳说。不过目前这方面没有足够的研究证明。
维生素B。B6，B12，生物素都是非常有益的。如果你觉得在你饮食中无法得到充足的供给的话，你可以通过服用复合维生素来摄取这些维生素。
2哪些偏方让你远离头皮屑
1、用鸡蛋清搓
把鸡蛋清用筷子搅开，在洗头后立即浇在头发上，并迅速用两手搓揉，20分钟后用温水洗净。每周一次，短期内即可见效。
2、用洋葱泥拍
把洋葱捣烂成泥状，用纱布包好，用其轻轻拍打头皮，直到葱汁均匀地敷在头皮上为止。过数小时后再用清水洗净头部，即可去除头屑。
3、用温醋洗
把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。
4、早晚梳头一百下
此法有助增进血液循环，减少脱发的同时又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。
以上就是针对秋季头皮屑多怎么办这个问题的一个介绍，希望大家多了解一下，如果经常出现头皮屑过多的朋友，可以尝试着上面介绍的方法来进行改善，在平时的生活中也要注意头发的护理，做好头发的清洁工作，这样对于改善头皮屑也是有帮助的。
头皮屑是头皮表皮细胞新陈代谢自然产生的，头皮健康时脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，当头皮出现问题时，表皮层没有成熟就脱落了，表现为头皮屑。临床上头皮屑增多伴有脱发，一般考虑可能为脂溢性皮炎或银屑病，需要看皮肤科门诊来鉴别诊断。银屑病的病因不明，脂溢性皮炎与饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调、缺乏维生素，或者头皮局部受化妆品、染发剂等刺激有一定关系。
生活中应注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动;调整饮食，平时可多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。
同时建议大家每三天洗一次头，还要把梳子、枕头、枕巾弄干净了，家人最好不要用一把梳子。洗头的时候再配合使用硫磺软膏进行治疗。
5如何去除孩子的头皮屑
宝宝头上掉皮，是头皮屑吗?
虽然也有这种可能，但应该不是头皮屑，因为头皮屑在这个年龄段的孩子中是很罕见的。
头皮屑在青春期最常见，在十几岁的时候最厉害，等成人后会有所减轻。
为什么会产生头皮屑
头皮细胞一直在脱落，但正常情况下是看不到的。
专家认为，是皮肤上的一种真菌(叫做马拉色菌)过度生长，才导致细胞脱落太快。
这种情况下，你可能会看到孩子的头上出现白色或灰色的皮屑。
头皮屑不会传染，也没有危险性，但会有一点痒，也不雅观。
如果这不是头皮屑是什么
可能是孩子头皮上的晒斑脱落，也可能是你给孩子洗头时用了太多的洗发水，却没冲干净。
干了的洗发水也会呈片状脱落，看起来像是头皮屑。
试试给孩子洗头时，只用硬币大小的洗发水，并且花抹洗发水2倍的时间，来把洗发水冲干净。
如果孩子头上掉皮的地方还掉头发，并且腺体肿胀，那他可能是癣菌病，这是一种真菌引起的疾病。
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