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1先看这道“丝瓜凤衣粳米粥” 其实也就是用丝瓜10片，鸡蛋内衣2张，粳米 30克。 把鸡蛋内衣煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入丝瓜再煮熟，放少许盐、味精、麻油调味。我奶奶每天吃1次，而且要趁温热服完哦。效果的确很明显的 这个主要功效就是清热化痰、止咳平喘、调和脾胃。
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2第二个食疗食谱叫“莱菔子粳米粥” 用莱菔子20克，粳米50克。然后把莱菔子煎水取汁100毫升，加入粳米和350毫升水煮为稀粥。每日2次，温热服食。 这是个治疗哮喘的辅助方法，特别适合痰多气急、食欲不振、腹胀不适的病人。
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3最后一道比较管用的是“芡实核桃粥” 取芡实30克，核桃仁20克，红枣 10个，粳米50克。 一起放锅里煮就可以了，一天可以多吃几次，我奶奶都是当主食吃的。 因为这个主要有补肾纳气定喘的效果。