1该怎么正确处理晒伤的肌肤
第一：首先检视自己晒伤的程度。
如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。
第二：冷敷。
根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。冷敷最好，每次半个小时，一天两到三次。
第三：西瓜治晒伤。
西瓜可以清热解暑，而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处，就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤处，每五到十分钟更换一次西瓜皮，如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮，坚持一周左右，效果明显。
第四：美白保湿。
在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。
如果皮肤被晒红了，用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面，直至皮肤感觉到冰凉为止。
如果皮肤被灼伤了，这时可将化妆水放入冰箱冷却，过一段时间之后取出，此时化妆水已经凝结成了冰块，再将冰块放在被灼伤处。
皮肤如果感觉疼痛，唯一的办法就是采用冰敷，切记不要擦任何护肤用品。倘若是手部和足部晒伤时，可用蘸过冰水的毛巾包起冰块浮在上面，直到肌肤感觉舒适为止。
当晒伤的皮肤得到缓解之后，最应该做的就是补充水分。
首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后再用含保湿成分的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。
冷敷皮肤：阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可使急性的破坏也令人十分困扰。
若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤和进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不寒刺激性物质的润肤霜(最好含有维他命E)。若皮肤出现水泡,最好经由医生诊断后，再涂抹上消炎药膏。
1、黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
2、茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
3、涂抹芦荟汁
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
4、乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
5、冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
4皮肤晒伤教你晒后急救6小时
第一步：晒后1小时：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸
将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。
敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解。
第二步：晒后2小时：冰凉面膜降肤温
我们将化妆棉沾冰镇化妆水后进行敷脸，之后再用专业晒后冰凉面膜抹在我们的肌肤上进行吸收热量。
冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失。
第三步：晒后4小时：使用保湿凝露做基本补水
用化妆水和冰凉面膜做完基本的冷却保养后，趁水分未干，赶快使用补水保湿凝露，以锁住水分。保湿凝露达到降温及镇静肌肤的效果。如果不及时做保湿工作，皮肤会分泌很多油脂来确保水油平衡，使用了保湿凝露后，会明显发现脸上的油脂分泌减少。
第四步：晒后6小时：补水面膜做深层护理
睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。
如果肌肤被严重晒伤之后会出现皮肤干燥、粗糙等一系列的问题，这些问题经过上面的修护工作后得到减轻，甚至不会给肌肤带来伤害的，使得肌肤重现光彩。
5皮肤晒伤后如何恢复皮肤健康态
1.芦荟胶
说起芦荟胶，大家应该都不会感觉到陌生，因为芦荟胶是晒伤后对皮肤修复的好物，晒伤后使用芦荟胶，可以镇定皮肤，缓解晒伤后的痛感。
2.保持皮肤低温
晒伤后，最好让皮肤处于一种低温的状态，可以到一些阴凉的地方，或者是打开空调让室温降下来，都是可以的。
3.清洁
晒伤后，一般不要马上清洗皮肤，等皮肤降至正常温度后再彻底清洁皮肤。清洗时，应选用有滋润保湿作用的洗面奶或沐浴露;尽量使用冷水或温水，避免用烫水。
4.用化妆水冰敷
先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。 30分钟过后，如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。
5.绿茶水热敷
皮肤被轻微晒伤后，可以使用绿茶水处理晒伤皮肤。用棉球蘸取适量茶水，然后轻轻拍打被晒伤的皮肤，这样能够有效滋养皮肤，还能减轻皮肤的不适感。
6.冰牛奶
在一个干净的容器中让入牛奶、冰块以及适量的水，制作成冰牛奶。然后用干净的棉布将其浸透，然后将面部敷在被晒伤的皮肤上5分钟，如此反复做3次，即可缓解皮肤被晒伤的情况。
7.西瓜皮敷
西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效。把西瓜皮在晒伤的胳膊上反复擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于充分吸收瓜液。
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