01
1预防痛风的要领是身体防止受冷受潮。一到夏天，各种冰镇饮料，冰镇西瓜等等就非常受到人们的青睐，殊不知这些饮品是会对人体带来伤害的，到冬天的时候，要注意保暖，不要给关节受到严寒。
02
2第二个要领是锻炼好身体，有了好的身体，当我们要抵御严寒酷暑的时候，平时身体好，体质强的人儿肯定比缺乏运动的人能招架得住，平时运动的方式，可以是跑步，跳绳，踢毽子，打羽毛球，游泳等等。
03
3第三个要领是喝水，水是生命之源，每天我们要补足人体充足的水分，不要经常去喝那些浓茶，咖啡等等，也不要吃那么多重口味，难消化的食品，要以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果。
04
现在很多女士都很爱美，大冬天的还穿超短裙，但关节受到严寒以后很容易产生痛风，所以奉劝各位爱美的女士还是要好好保暖呀。预防痛风从日常生活做起。
文章评论