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1首先要注意个人卫生，要经常清洗阴部，特别包皮过长的朋友要将包皮翻过来，将包皮垢清洗干净。以免包皮垢累积滋生病菌。而且要经常换洗内裤。
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2内裤洗干净后要多清洗几遍，把洗涤用品里的化学成分完全清洗干净。特别是不要用肥皂清洗内裤，肥皂里的化学成分可能会刺激龟头表皮。
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3夫妻双方只要有性器官疾病问题就需要马上暂停性生活，如果这时够继续同房，就有可能传染疾病。如果女方有妇科炎症，就可能导致男方感染病菌，造成龟头炎。所以，要夫妻双方都要及时去医院治疗。
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4包皮过长的朋友在包皮和龟头没有炎症的健康状况下，要及时去医院做包皮手术，减少患龟头炎的机会，和便于日常清洁。
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除了上述正常情况以外，男性朋友还要避免不洁性交，做到洁身自好。防止从外部因素感染病菌。
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