牙齿变白的方法需要根据牙齿变黄的原因不同，而采取不同的措施。如果一开始牙齿本色很白，随着时间的延长，进食使牙齿着色或者吸烟、喝茶和咖啡等使牙齿变色、面黄，这种外源性的着色，可以通过洗牙和喷砂磨光的方式，就可以去除，还牙齿本来白的颜色。
如果牙齿变灰、变黄是由于疾病所引起，比如常见的有氟斑牙或者四环素牙等两种疾病，都可以使牙齿变灰、变黄，这时候要想使牙齿变白，先可以选择激光美白或者冷光美白的方式，来使它变白，但是这两种对于重度四环素牙和氟斑牙效果不是非常明显，提高的色泽有限，也就是变白程度有限，也可以通过检查和详细设计，选择贴面修复，贴面修复可以使牙齿变得更白。
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