1、不要经期过性生活
女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
2、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
3、不要浴后房事
浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。
4、不要产后房事
如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。
5、不要男尊女卑思想作崇
在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。
2男人阳痿的的自我诊断小方法
轻度早泄
1、阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。
2、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。(以上有任何一项，为轻度早泄)
中度早泄
1、阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。
2、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。(有任何一项为中度早泄)
重度早泄
1、阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。
2、阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。
3、在和伴侣的性爱过程中，完全不能配合性伴侣控制射精(有任何一项为重度早泄)
以上便是根据早泄程度的不同等级的自我诊断方法，99健康提醒男性朋友，一定要关注自己的性能力，关注自己的性生活，发现问题及早正确的解决，不要让早泄破坏了自己的性福生活。
3阳痿的症状 阳痿怎么办
阳痿是最常见的性功能障碍表现之一，而且很多男性都有这样的困扰。阳痿的危害不可小觑，
阳痿患者的主要症状是，阴茎有自发的勃起，夜间睡眠或初醒时，手淫或色情联想时会有勃起，但在想要性交时却不能勃起，或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时有萎软，此外，阳痿患者还伴有精神症状，如焦虑、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交无法正常射精。
阳痿的病因异常复杂,目前医学界通行的分类也是按病因来分为三类：器质性(动脉性,静脉性,神经性和内分泌性等),心理性及混合性.我国由于种群的文化特制以及受传统观念的影响,阳痿患者多混杂着心理因素.可以归纳为以下几种明显的阳痿体征.
1,阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能圆满进行正常的性生活.
2,年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一,而出现焦虑和急燥并伴有阳痿.
3,偶有发生阳痿,在下一次性生活时完全正常,可能是一时紧张或劳累所致,不属于病态.
4,阳痿虽然频繁发生,但于清晨或手淫时阴茎可以勃起并可维持一段时间,多是由心理因素引起.
5,阳痿持续存在并不断进展,多为器质性病变所引起.
良好的性生活能够增强自信心,并使人身心放松和愉悦.当男性出现阳痿对伴侣的影响是很大的.不可避免地影响夫妻感情,影响生育.会导致人的自信心下降,严重地影响夫妻关系和个人身心健康.所以得了阳痿应该尽快到医院进行检查,查出病因后才能制定出科学有效的治疗方法.
4男人阳萎调理的食疗法是什么
第一，白果鸡蛋
白果鸡蛋是民间经验方，主要功效是滋阴补肾，能治阳痿、遗精、遗尿，主要材料有生白果仁、鸡蛋，做法为将研碎的白果塞入鸡蛋中，用纸封好，然后蒸熟，早晚吃1次。
第二，复方羊腰煎
复方羊腰煎是民间经验方，主要功效是温肾壮阳，固精，能治阳痿早泄，主要材料有羊腰、肉苁蓉、巴戟天、枸杞、熟地，做法为将食材同煮，吃肉饮汤，每日1次。
第三，乌龟头颈散
乌龟头颈散是民间经验方，主要作用是治疗男子阳痿，主要材料有乌龟头及颈，做法为洗净乌龟头晒干，然后再烘干，研磨成粉，拌面吃即可，每日1次，连服5日。
第四，狗肉黑豆方
狗肉黑豆方是民间经验方，主要功效是温肾补阳、益精，主要材料有狗肉，黑豆，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等。做法为将狗肉洗净切块，与黑豆一同放入锅中，再加入适量生姜和花椒，加水适量，以小火炖煮至肉烂熟，再加少许食盐调味即可。食狗肉，饮汤。
1、荔枝
中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。
2、麻雀
雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
3、羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
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