也许你知道，不吃早餐不但对肠胃不好，上午也没精神。但是，你可能不知道，男人不吃早餐容易患上阳痿。
最新研究显示，男性不吃早餐，容易发脾气，记忆力也会变差，最重要的是容易患上阳痿。
养生警惕：男人不吃早餐容易“不举”
德国研究人员发表文章称，不吃早餐，男性情绪和视觉空间记忆变差，身体体质下降，容易引起性功能障碍，例如阳痿、早泄等男科疾病，而女性身体却没有明显变化。
为了检验吃早餐对学生的影响，研究小组观察了104个13～20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后，吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试，而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。
研究人员说，是否吃早餐对学生保持注意力集中影响不大，但男生们说，吃早餐后他们情绪更好，记性更好;而不吃早餐时记性不好，脾气也变坏了。
早餐可能在某些方面对人体有益，如提供大脑合成神经递质(一种传递神经冲动的化学物质)所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。
男人不吃早餐除了会导致阳痿外，还可能患上一些慢性病。因为身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。
过紧可伤阴茎组织“安全套是否合身，尺寸很重要，就算圆周只差一毫米，分别也会很大。”一般使用安全套的标准尺寸是圆周五十二毫米，有人需要比标准尺寸大的安全套，即圆周五十四毫米;
而比标准尺寸小的亦大有人在，即圆周五十一毫米。而较标准尺寸大的安全套，多从欧洲及俄罗斯入货，而小巧精细的就会从日本方面搜罗。
对于安全套的尺寸问题，如用了不合身的安全套，不但会影响男士自定的“身分象征”，更会令用者不适;减低避孕功能，甚至可能因此而导致性无能，后果严重，不容忽视。
“从医学角度来看，使用了过紧的安全套，会令阴茎组织受创，导致阳痿、不举”。医生指出，如果经常使用过于紧窄的安全套，会令阴茎出现缺血情况，令到阴茎内之组织和神经缺氧，而如果受创的是海绵体部分，便会导致不举，严重者更会引致性无能。
过宽增染性病机会用了过紧的安全套，有导致性无能的危机，但使用过于宽大的安全套亦有潜在危险性。
医生表示，有些人买了过大的安全套，觉得不合身便索性弃而不用，或者因套不合身而增加了阴茎与阴道直接接触，精液容易流出，减低避孕效能，却增加传染性病(例如淋病)的可能。
红糖水也可治阳痿，相信大多数男性朋友都不会喝红糖水吧，应为都把红糖水当成了女性的专利，其实不然，红糖水男性也是可以喝，而且红糖水也可治阳痿!
男人喝红糖水不但可以帮男人补充体力，还可以治疗男性阳痿，让男性性生活更加“精力充沛”!
男人喝红糖水可提高性能力
红糖补血、驱寒、滋养身体，这是许多人的共识。而中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。
而现在提起红糖水，无非有两种主流观点，一是感冒了才喝，二是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，而且红糖水并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男人喝了对恢复体力的效果会更好，对提高男性性能力有意想不到的效果。
每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，最主要是可提高男性性能力，男性朋友们何乐而不为呢。但是也不能多喝。而且睡觉前最好不要喝那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。
要知道得糖尿病，是导致男人过事实独身生活的最快途径之一。在得糖尿病的男人中，阳痿患者的比率超过了50%。阳痿分先天性阳痿和病理性阳痿两种，先天性阳痿并不多见，不易治愈;病理性者较多见，而且治愈率高，糖尿病就是属于病理性阳痿症状。
4阳痿患者经常吃什么对病情有帮助
阳痿患者经常吃羊肉对病情有帮助：最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
阳痿患者经常吃鸡蛋对病情有帮助：鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
阳痿患者经常吃泥鳅对病情有帮助：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
阳痿患者经常吃驴肉对病情有帮助：俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
5患上阳痿会出现哪些明显的症状
阳痿表现为男性在有性欲情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难。阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。患上阳痿会出现以下明显的症状：
1、阳痿患者阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。
2、年轻人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，出现焦虑和急躁并伴有阳痿。
3、偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。
4、阳痿虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。
5、阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。
根据临床研究发现，多数阳痿的患者同时会患有其他慢性疾病。造成阳痿的因素是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿，并通过阳痿先期表现出来。由于其特殊的预警作用，阳痿被称为“男性健康问题的交叉点”。男科学界习惯吧阳痿比喻成为是冰山一角，在深海中隐藏了更多现在还看不见的问题。如果没有及时对阳痿进行有效治疗、缓解，那么终有一天，这些潜伏已久的问题会全体爆发。
精卵结合是孕育新生命的基础。阳痿患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，给生育下一代带来困难。对于病情较轻的阳痿患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但此时阳痿患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，很难能保证育出健康的小生命。可见，阳痿病症不仅影响患者的生育能力，还可能会影响到下一代的健康。
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