临床中具有安神效果的茶有很多，比较常见的有酸枣仁茶、莲子茶、柏子仁茶、百合茶、清心安神茶、百麦安神茶，可根据自己的喜好饮用以上具有安神效果的茶饮。
1、酸枣仁茶：酸枣仁茶是植物酸枣仁经过泡制或煎煮制作而成的茶叶，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，在临床上适用于治疗血虚心悸、健忘失眠、多梦、眩晕、体虚自汗、盗汗、津伤口渴、咽干等症状；
2、莲子茶：莲子茶是植物莲子经过泡制或煎煮制作而成的茶饮，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，适当饮用莲子茶可以改善脾虚久泻、食欲不振、肾气不足、心肾不交引起的虚烦失眠、梦遗滑精等症状；
3、柏子仁茶：柏子仁茶是植物柏子仁经过炮制或煎煮制作而成的茶饮，具有养心安神、润肠通便、止汗的功效，适当饮用柏子仁茶，可以在一定程度上改善心悸、失眠、肠燥便秘的症状；
4、百合茶：百合茶是植物百合经过泡制或煎煮制作而成的茶饮，具有养阴润肺、清心安神的功效，适当饮用百合茶可以治疗阴虚燥咳、失眠心悸、心肺阴虚内热等症状；
5、清心安神茶：其中包含莲子、栀子、酸枣仁，用开水浸泡代茶饮，有清心除烦、安神的功效，适用于心火上炎而出现的心烦、口渴、睡眠不实、口腔溃疡者；
6、百麦安神茶：由百合、小麦、莲子、首乌藤、大枣、甘草冲泡而成，具有补益心脾、安神益智的功效，可缓解思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘等病症。
以上茶饮均可起到安神的功效，如果长时间未缓解，建议及时前往医院的中医内科就诊，通过望诊、问诊、切诊、闻诊明确诊断，再进行针对性处理。
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