危害1、对伴侣的影响是很大的。不可避免地影响夫妻感情，会导致人的自信心下降，严重地影响夫妻关系和个人身心健康。阳痿作为男性朋友比较常见的性功能障碍之一，已经对人们的生活和身体带来了危害。
危害2、破坏两性关系：阳痿或将摧垮男性自信。阳痿的出现，导致夫妻生活不正常的事实，不但困扰男性的身心康，更关系到两性的和谐与幸福。
危害3、影响个体健康：慢性疾病常与阳痿相伴，根据临床研究发现，除了心理性的阳痿外，多数阳痿都是身体机能下降的直接结果。从病因来看，糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起阳痿。可以说，阳痿的出现，说明患者的健康已亮起了红灯。
危害4、阳痿影响男性生育但不等同于不育症。阳痿患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，给生育下一代带来困难。
1、荔枝
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。
2、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，姓平，有补中益气、养肾生精功效。对调节姓功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
3、羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热姓，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
4、板栗
板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。
5、猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。
6、驴肉
驴肉是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
7、韭菜
又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦射的辅助食疗佳品，对男姓勃起障碍、早射等疾病有很好的疗效。
3晚上勃起是可分辨是否阳痿的类型
人在睡眠中会经历几次快速的眼球运动期，此时中枢神经系统会传导冲动至骶神经丛，致使动脉血流量增大，阴茎则会勃起，这个过程可以看作是给阴茎的一次充氧，正常勃起时间应超过60分钟，若小于30分钟则可看作异常，夜间勃起是分辨阳痿的重要指标之一，阳痿可分为器质性及精神性，器质性阳痿患者由于神经、血管发生了病变，大多数不会发生夜间的勃起。
当然有少部分患者也会出现夜间勃起，而精神性阳痿患者的发病与心理因素相关，如焦虑、抑郁、精神紧张等，所以神经组织没有受到损伤，这种情况下，患者大多数夜间阴茎可正常勃起，这是因为夜间熟睡时没有那么多的精神负担，所以阴茎会勃起。
假如患者在清醒和熟睡的情况下都不能勃起，则提示为器质性阳痿，应及时到医院就诊，积极治疗器质性的疾病;若熟睡情况下可勃起，则可能为精神性阳痿，这时除了积极治疗外，患者应调节自己的心情，保持积极向上的心态，更有利于疾病的治愈。在检测时，男性可在睡前在阴茎上带一个纸圈，就能知道夜晚阴茎是否勃起了。
1、节房事
长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
2、消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
3、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
5诊断阳痿的方法有哪些
一、性欲低下
长期的勃起不坚、勃起困难、勃起时间短，并且影响了正常的性欲，多是器质性阳痿的表现。
二、勃起障碍
如果男性患有了阳痿后，会出现：有正常的性欲，但是勃起出现障碍，常见的是勃起不坚或是坚而不久，导致性生活困难。
三、勃起困难
如果男性长期劳累、熬夜，导致性生活的时候，阴茎勃起困难，无法完全正常的性生活。
四、与性生活伴侣交流不足
很多的男性患有了阳痿是由于与性生活伴侣交流不足，导致性生活不和谐，所以出现焦虑和急躁后的并发症表现。
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