01
1夏天最好不要吹空调，或者用电扇，因为大多数患者都是因为着凉引起的，要注意保暖。
02
2运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法，也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。
03
3饮食健康与营养搭配， 食高蛋白、高热量、易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆浆等都是不错的选择；另外，要少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。
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