我比较胖，最近在减肥，但是不仅效果不明显，还越减越重怎么回事？
越减越重可能与饮食控制不佳、激素水平失调等原因有关。具体分析如下：
1.饮食控制不佳：如果盲目控制饮食一段时间后，又出现暴饮暴食的情况，可能没有减肥的效果，还容易损伤身体。建议平时养成良好的饮食习惯，每餐吃八分饱，多喝温水、多吃新鲜的蔬菜水果。
2.激素水平失调：如果经常熬夜，导致体内激素水平失调，容易影响体重，减肥的过程中可能会出现越减越重的情况。建议平时避免熬夜，保持作息规律，早睡早起。
此外，这种情况还可能是甲状腺功能亢进症导致的，需要积极就医，平时坚持将合理运动与控制饮食结合起来减肥。
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