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1首先，要调理饮食结构，多吃一些高纤维食物，比如玉米、小麦、白菜等，这些食物可以促进糖的代谢，不能食用含糖量高的食物和甜食，像葡萄、香蕉、西瓜是含糖量很高的水果，而且糖分很容易被吸收，有血糖高的老人是不能吃的，
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2其次，要适当的运动，有高血糖的病人，大部分是由于肥胖引起的，适当的运动能够帮助人体加快对体内糖分的消耗，而且能够增强体质，起到控制体重的作用。
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3要保持良好的心态，良好的心态能让你积极面对疾病，积极配合治疗，平时生活中可以试着做一些减压的活动，以帮助情绪的调节，比如放着轻松的音乐下下棋、看看书，情绪稳定了治疗就会更加有效果。
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