无法集中注意力，思维混乱，胡思乱想，失眠现在高三了，从很久以前开始就有这种症状怎么办?
出现无法集中注意力，思维混乱，胡思乱想，失眠主要是平时学习的压力、精神紧张引起的神经衰弱、植物神经紊乱。失眠症状严重时，建议服用安神补脑液或谷维素调节神经。平时要参加运动，睡觉前用温水泡脚促进睡眠。
可以根据引起疲劳的原因，做相应的调整，若是由于超负荷工作引起的，则要减轻工作量，保证充足的休息。若是由于长期精神紧张引起的，则应缓解压力，保持放松的心情。都可以有效的消除困倦感。
无法集中注意力怎么办?
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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