经期前犯困正常吗?

2023年12月11日 12点热度 0人点赞 0条评论

还有三天来月经,可这几天特别困,总睡不醒正常吗?

不要担心,一般正常,应该是经期前的前兆,建议要休息好。
要注意不能太劳累,不可吃生冷食物,心情要保持舒畅,更要注意卫生。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品,红豆汤、桂圆汤、八宝粥、酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤,可以让身体脏血彻底排乾净。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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