有12年的发病史，最近也总是失眠，心慌，总是想哭，心里不舒服，现在产生了药物依赖，不吃药根本睡不着觉。想摆脱药物的依赖，可不可以进一步改善?
摆脱安眠药物的依赖性，可以从以下几方面同时进行：
1、建议患者通过中医进行治疗，根据辩证分析，给患者中药口服，起到安神、镇静、改善睡眠的作用。
2、可以通过中医针灸的办法，协助改善患者的睡眠问题，针灸治疗失眠效果非常好。
3、患者要养成良好的睡眠习惯，在心态上一定要放松，避免对戒断安眠药存在恐惧的心理，要以放松的心态对待失眠的问题。
通过以上三种方式，逐步减少安眠药的剂量，通过一段时间调整以后，患者的症状能够得到缓解，睡眠的问题好转，直到安眠药物的剂量完全被替代。
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