神经衰弱，失眠多梦要怎么办？

神经衰弱，失眠多梦，耳鸣手脚凉，腰间盘有时候还突出，这要怎么办？

神经衰弱，失眠多梦可以进行中医治疗，平时也要学会自主调节。
建议病人可以去三甲或者以上医院的中医科进行治疗，这样有助于保证治疗的合规性和安全性。也建议病人可以在睡前用温热水泡脚10分钟，然后擦干，仰卧于床上，但要注意双脚的保暖，然后凝神静，这样有助于放松心情，从而有助于缓解神经的紧绷和提高睡眠的治疗。