睡觉感到耳鸣是什么原因?

2023年12月17日 12点热度 0人点赞 0条评论

睡觉感到耳鸣,心悸,会突然惊醒,是什么原因引起的,要怎么办?

考虑可能是神经衰弱引起的,这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。
建议以心理治疗为主,药物治疗为辅的原则进行治疗,可以梳理下自己的生活状态,看是否自己的心理、情绪不够稳定平和,找到合适自己释放压力的方式,多和家人朋友交流沟通得到支持和理解,多做些自己感兴趣的事情,不要过多关注在身体上的症状,放低睡觉这件事在生活中的困扰,晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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