经常半夜被声音惊醒怎么回事

2023年12月21日 14点热度 0人点赞 0条评论

神经衰弱，经常半夜被声音惊醒就再也谁不着了，怎么回事？

经常半夜被声音惊醒很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状。
植物神经紊乱一般会引起经常失眠多梦和头晕乏力以及惊恐等症状的。建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，近段时间不要吃萝卜和丝瓜等较凉性的食物的。积极服用脑活素片和谷维素和维生素B12治疗。建议睡前避免使用兴奋剂，如喝咖啡、吸烟、饮酒等。放松情绪，白天适当锻炼可以改善睡眠，但睡前不要做剧烈的运动，避免兴奋。