去年九月我检查出了中度抑郁症和轻度焦虑症，后经吃药，逐渐好转，我失恋了，很难受，怎么走出来？
抑郁症患者建议平时通过想象、放松、转移注意力等方法打断焦虑，告诉自己，会有时间专门去忧虑的。如果为了恋爱问题，患者一定要想得开，以后机会多得很等到患者的心态调整好了，每天想到的都是开心的事了，病就会自然消失。
建议患者有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错。有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖，对胃也不利。
得了抑郁症怎么走出来
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
文章评论