我得焦虑抑郁症，现在吃安眠类的药物，晚上也就1-2个小时的睡眠，出现了抗药，怎么办？
焦虑抑郁症吃药仍失眠建议吃药治疗与心理咨询治疗相结合。
药物治疗可以使用地西泮、氯硝西泮等苯二氮?类抗焦虑药物进行治疗。除缓解焦虑症状外，还可以一定程度上帮助患者平稳心态，有利于减少一要睡着就惊醒反复的次数。也可遵医嘱适量服用巴比妥类药物，可以起到镇静、催眠的作用，对避免一要睡着就惊醒反复有一定帮助。在心理治疗上患者可以通过心理治疗帮助缓解焦虑症状。日常可以通过正念疗法、精神放松治疗等方法，缓解精神紧张状态，进而有助于改善焦虑症所引起的一要睡着就惊醒反复的症状；
