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1她的身体本身就弱，我说的这种食疗方法，很简单，能很快调养人流后的身体虚弱症状。能起到调和脾胃，清热润燥，调和气血不足的作用。
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2豆浆大米粥，就是先去买好两碗豆浆，大米适量，白糖适量，大米淘洗干净，备用。
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3再把豆浆倒入锅中，这是代替水用，把淘洗干净的大米倒里，一起煮熬，等煮开了改小火熬，煮成粥状，好了加入适量白糖，每天早上空腹喝就可以。
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4还有一种方法是荔枝红枣粥，就是各取适量的干荔枝和大红枣，一起用水煮着喝，每天喝一次就可以，这也是对人流后身体虚弱的人，能起到补血生津的作用，具有调养人流后身体虚弱的效果。而且还对贫血的妇女有很好的调理作用。