睡觉失眠几天，大便一天也好几次，脸上黑的一点光泽也没有，吃饭还行每餐2小碗，请问这是怎么回事？
失眠大便频繁考虑是肾气不足脾胃虚弱，体内湿气过重导致的。
建议患者坚持服用金匮肾气丸和附子理中丸进行调理，去除体内湿气。另外注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性和生冷食物，另外要多到户外活动，参加体育锻炼。可以使用金眠宝失眠贴改善睡眠质量。还要注意睡眠环境的改善。尽量避免在吵闹、脏乱、强光的环境中睡觉。同时，还要避免过度疲劳。
失眠大便频繁怎么回事？
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
