骂人后就发抖什么原因?

2024年1月8日 14点热度 0人点赞 0条评论

为什么我骂完人后会发抖,久久不能平复,想知道什么原因

这属于典型的情绪失控,然后体内激素会迅速上升,继而引起发抖。
情绪容易失控一定要学会调解自己的情绪,如果有一点容易激动,应该及时与人交流、与人沟通,学会寻求别人的理解,也应该学会理解别人。也要适当的运动、规律的生活,需要早睡早起,在运动方面可以做的有很多,比如打球、游泳、做瑜伽或者健身、长跑、参加马拉松,这些都是可以的,只有积极的锻炼、规律的运动,才能让自己的心情变得平稳。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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