产后抑郁适合吃哪些食物

老婆自从生完宝宝后就有点抑郁，经常一个人呆着只会哭，或者大吵大闹，哪些食物有助于稳定情绪？

马铃薯中部分所含成分可以稳定情绪，科学家认为马铃薯中的维生素C和维生素A含量都是非常高的，而维生素C是一种具有安抚情绪，帮助女性摆脱各种精神困扰的元素之一，