长痘可以喝豆奶。长痘为一种比较多见的现象，主要由于内分泌紊乱引起，与长期劳累、熬夜等有关。内分泌紊乱时可能导致皮肤的皮脂腺分泌旺盛，若未注意皮肤清洁，就容易引起毛孔堵塞。若还未引起重视，则可能引起细菌滋生，产生炎症反应。而豆奶属于豆制品类饮品，其中含有较多植物蛋白、皂角苷、低聚糖以及大豆卵磷脂，在长痘时适当饮用，还可以补充身体所需的蛋白质。故长痘时可以喝豆奶，一般不会引起痘痘加重的现象。
在日常生活中，如果有长痘，通常需要根据痘痘的严重程度采取相应措施，才能促进痘痘的好转。一般要注重饮食方面的调理，可食用清淡的食物，避免食用油腻、辛辣刺激的食物。还要注意休息，保持规律作息，避免熬夜。而且长痘时也要做好皮肤的清洁和护理，如果有明显的皮肤损伤，应避免使用刺激性的洗护用品，以免再次损伤皮肤。
