月季花红枣枸杞泡水喝
功
宜
脾胃虚弱、月经不调、虚劳精亏者
忌
糖尿病患者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
月季花对于气滞血瘀、月经不调、痛经、闭经、胸胁胀痛有一定的辅助作用。红枣属于补气药类，性味甘平，补中益气，养血安神，用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等。枸杞多用于缓解虚劳精亏、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、目昏不明。三者一起泡水相辅相成，具有活血调经、补中益气、滋补肝肾等功效。 1、活血调经 月季花红枣枸杞泡水含有挥发油、酚类、黄酮类物质，可以辅助缓解气滞血瘀、月经不调的症状。 2、补中益气 月季花红枣枸杞泡水饮用具有补中益气的作用，因为红枣含有的维生素C、核黄素等多种维生素，以及枸杞中所含的多种多糖成分均有利于补中益气。 3、滋补肝肾 季花红枣枸杞泡水饮用可帮助滋补肝肾，这多和枸杞有关，枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素等成分，有利于滋补肝肾、养肝明目等。
营养价值
月季花含有多种植物化合物，主要成分为挥发油、酚类、黄酮类物质，以及芳香油、鞣质和色素等。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等。枸杞含枸杞多糖、枸杞色素、黄酮类、氨基酸类、生物碱类、维生素和挥发油等。
适宜和禁忌 适宜：脾胃虚弱、月经不调、虚劳精亏者 脾胃虚弱、食欲不振的患者适量饮用含有的红枣饮品可以帮助补中益气，增进食欲。月季花对于气滞血瘀、月经不调有一定的调理作用。虚劳精亏患者饮用枸杞泡水对于肝肾有一定的养护作用。 禁忌：糖尿病患者 月季花红枣枸杞茶饮中的红枣、枸杞含糖量较高，糖尿病患者大量饮用会导致血糖升高，加重病情。 母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。月季花红枣枸杞泡水有一定的活血调经功效，孕妇过量饮用有导致流产的可能性，应避免饮用。
婴幼儿应少喝。红枣、枸杞有一定的滋补功效，但不能过多饮用，避免导致婴幼儿机体失调。
温馨提示
月季花、红枣、枸杞存储均应处于干燥条件，泡水前应清洗表皮杂质。
食用方法
1、直接饮用 月季花红枣枸杞可用热水冲泡饮用，有利于自身吸收和消化，帮助活血调经、补中益气、滋补肝肾等。
