黑莲子的功效与作用、禁忌和食用方法

黑莲子

补脾止泻、益肾涩精、养心安神

脾虚泄泻者、心悸失眠者

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黑莲子味甘、涩,归脾、肾、心经,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效。 1、补脾止泻 黑莲子味甘能补,味涩止泻,归脾经,既可补益脾气,又能涩肠止泻。因此黑莲子具有补脾止泻的功效,适用于脾虚久泻、食欲不振等症。 2、益肾涩精 黑莲子味甘而涩,归肾经,能益肾、固涩,故具有益肾涩精的功效,适用于肾虚遗精滑精、遗尿尿频等症。 3、养心安神 黑莲子味甘、性平,归心、肾经,能养心益肾,交通心肾而宁心安神,故具有养心安神的功效,适用于心肾不交引起的虚烦、心悸、失眠等症。 不宜同食 1、镇静药 黑莲子具有收敛镇静的作用,与镇静药同服可能导致镇静作用增强,故黑莲子不宜与镇静药同服。 温馨提示

黑莲子生于水泽、池塘、湖沼或水田内,常可在9~10月间果实成熟时,剪下莲蓬,剥出果实后食用。

食用方法

1、煎服 取适量黑莲子与清水一同煎煮两次,将两次滤液混匀后可分两次服用。

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注