怎样治疗脚麻

脚麻的根本原因是血液循环障碍，时间长了，细胞供氧不足，形成血液回流，会出现部分神精发麻，所以造成脚发麻的症状，所以除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺维生素C。

另外，缺缺血贫血的人，一般血液供氧能力也比较低。所以也有可能是缺铁性贫血，这时就要多吃一些含铁的食物，比如菠菜、鸡、肝、猪肝、瘦肉、海带、黑芝麻等都可以补充维生素。

另外，新鲜的水果和绿色蔬菜，比如山楂、西红柿、生菜等均可。维生素可参与造血的过程，促进铁并且利用，同时多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如蛋类、鱼类、瘦肉类等均可。