灵芝和虫草一起吃
功
补肾益肺、补气安神
宜
肾虚精亏、久咳虚喘、心神不宁者
忌
有表邪者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经；虫草味甘，性平，归肺、肾经。灵芝和虫草一起吃，具有补肾益肺、补气安神等功效。 1、补肾益肺 灵芝味甘，入肺、肾，能补益肺肾之气，止咳平喘；虫草甘平，平补肺肾，补肾益精，有兴阳起痿、止血化痰、止咳平喘之功。故灵芝和虫草一起吃，具有补肾益肺的功效，可用于肾虚精亏、阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血等病症。 2、补气安神 灵芝味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神；虫草甘平可补。因此灵芝和虫草一起吃，具有补气安神的功效，可用于心神不宁、失眠心悸等。 不宜同食 1、扁青 灵芝畏扁青，扁青会降低灵芝药效，因此灵芝和虫草一起吃时不宜同用扁青。 温馨提示
灵芝和虫草一起吃期间需注意饮食清淡，避免饮酒。
食用方法
1、泡水饮用 取适量灵芝和虫草，清洗干净后用沸水冲泡，晾至温度适宜时饮用。