黄芪枸杞生姜泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

黄芪枸杞生姜泡水喝

功

解表散寒、益精明目、补气升阳

宜

风寒感冒患者

忌

内有积滞者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经。枸杞味甘，性平，归肝、肾经。生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。黄芪枸杞生姜泡水喝具有解表散寒、益精明目、补气升阳等功效。 1、解表散寒 生姜辛散温通，能发汗解表、祛风散寒，因此黄芪枸杞生姜泡水喝具有解表散寒的功效，可用于风寒感冒。 2、益精明目 枸杞甘平，归肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，肝主目，因此黄芪枸杞生姜泡水喝具有一定的益精明目的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足所致的目昏不明等症。 3、补气升阳 黄芪甘温，归脾经，可补益脾气，因此黄芪枸杞生姜泡水喝具有补气升阳的功效，可用于脾气虛弱、倦怠乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛等病症。 不宜同食 1、细辛 细辛耗气，黄芪补气，故黄芪枸杞生姜泡水喝时不宜与细辛同用，以免降低药效。 温馨提示

建议选择切面色淡黄、粉性足、味甜的黄芪，粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜的枸杞，以及质嫩的生姜一同泡水喝。

食用方法

1、泡水饮用 将黄芪、枸杞、生姜洗净后放入杯中，加入温开水进行冲泡，待温度适宜即可饮用。