黄金茶是寒性的茶叶，其中含有多种微量元素，适当喝些黄金茶，可以补充身体所需的营养物质，还可促进胃肠道蠕动。但不建议长期或过多饮用，以免对肝脏造成影响。
黄金茶是绿茶，具有清凉解暑、消食、止咳的效果，茶性偏寒，其中含有多种微量元素，如钙元素、铁元素、镁元素等，还含有多种氨基酸以及茶多酚，可以起到一定降脂、消炎、健脾、抗菌、养胃的效果。生活中适当饮用黄金茶，可以增加肠道有益菌群，对于促进胃肠道蠕动有较好的帮助，还有利于增强免疫力。但肝脏不好的患者，不建议喝黄金茶，黄金茶中的咖啡碱需要通过肝脏代谢，肝脏不好患者代谢功能较差，如果大量摄入咖啡碱，可能会加重肝脏代谢负担，甚至加重肝脏的损伤。
黄金茶中含有的鞣酸会和铁元素结合，可能会导致身体对铁元素的吸收减少，贫血患者饮用后，可能会使贫血症状更严重，因此贫血的患者需要慎重饮用黄金茶。
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