凤梨干的功效与作用、禁忌和食用方法

凤梨干

功

补充营养、促进消化

宜

一般人群均适宜

忌

消化性溃疡患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

凤梨干是凤梨加工制作而成的食物，其营养丰富，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 凤梨干具有补充营养的功效，适量食用有助于补充碳水化合物、维生素、蛋白质，以及钾、钙等营养物质。 2、促进消化 凤梨干中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，而且凤梨干口味酸甜，可刺激唾液和胃液分泌，因此，凤梨干具有促进消化的功效，还可在一定程度上增加食欲，可辅助缓解消化不良、食欲不振等情况。 不宜同食 1、山楂 凤梨干、山楂均属于酸性食物，二者一起进食过多容易刺激胃肠，导致胃酸分泌过多，还可能会出现反酸、呕吐等不适症状，故凤梨干不宜与山楂同食。 温馨提示

凤梨干食用时需注意适量，避免长期大量食用，以免导致肥胖。

食用方法

1、直接食用 经过加工制作而成的凤梨干，可以拆开包装后直接食用。